了解自我接纳自我心理健康课
课程框架
一、认识自我
二、接纳自我
三、完善自我
说说你对下面人物 认识
假如这是你, 会是什么样子？
？
一、认识自我
（一）“我是谁？”
（二）认识自我 方法
（一）“我是谁？”
我 外表
我所拥有 物质
我 行为
我 社会关系
我 心理特征
一、认识自我
（二）认识自我 方法
自我观察
社会比较
她人评价
你对自己 认识是否客观、清楚、全方面？
一、认识自我
讨 论
上述自我认识中你喜爱自己 哪些方面？不喜爱自己 哪些方面？准备怎么办？
（一）“我爱我”
（二）接纳自我 方法
（三）远离自卑, 走向自信
二、接纳自我
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