中医教你养肺
内容概要
怎样养护肺脏
肺疾病发病病因及易感人群
养肺 关键性
饮食调理
养肺 关键性
春
秋
夏
冬
中医学认为, 秋季燥气当令, 故称“秋燥”。燥邪伤人, 易耗津液, 必现一派“燥象”: 常见口干、唇干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等。
秋燥之气以中秋为界, 又有“温燥”与“凉燥”之分。
如秋初久晴无雨, 秋阳爆裂, 属温燥性质; 深秋初凉, 西风肃杀, 属凉燥性质。
但不管温燥、凉燥, 总是以皮肤干燥、体液缺失为其特征。
五行之中, 肺脏属金, 旺于秋季。
肺喜清肃濡润, 主呼吸与大气相通, 外合皮毛, 与大肠相表里, 故燥邪最易伤肺, 引发咳嗽或干咳无痰、口舌干燥、皮肤干燥、便秘等。
秋季养生应遵照中医养生中提出 “秋冬养阴” 标准, 注意护阴润燥, 以养肺为先。
俗话说“人活一口气”, 一句话道出了呼吸系统健康 关键性。所以, 珍爱身体绝对少不了对肺 保养, 教你怎样从生活中 细节出发, 主动主动地增强肺功效, 愈加好地呼吸。
肺疾病发病病因及易感人群
为何秋冬季轻易发病呢？
伴随秋季 到来, 气温逐步降低, 天气转凉, 气候比较干燥, 中医经过几千年 临床实践得出这么一个理论就是肺和皮肤粘膜 关系非常亲密, 也就是说在天气转冷 时候首先非常轻易伤害肺脏, 另外干燥也是伤害肺脏 一个关键原因。中医还认为是否损害肺脏还和人体 机体情况相关, 假如正气充足, 身体坚固、健康, 就不会发病。
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