乒乓发球的关键技术.docx

乒乓发球的关键技术
发球、接发球和发球抢攻是乒乓球实战中的重要环节，一般统称 为“前三板”。由于每一分球的争夺都是由此开始，所以处理好 “前三板”往往能起到先发制人的作用，这也正是中国乒乓球队长 盛不衰的传统法宝之一。下面是学习啦网站为大家收集的乒乓发球 的关键技术，望大家喜欢。
发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。总结各类发球技术, 他们的关键点有如下9点：
乒乓发球的关键技术1
抛球耍稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳 定。
乒乓发球的关键技术2
触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时 触球点要高些。
乒乓发球的关键技术3
球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球台 的端线附近，发短球时则在台中位置。
乒乓发球的关键技术4
握拍时虎口不宜过死，以保证手腕和手指的灵活性。
乒乓发球的关键技术5
引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。
乒乓发球的关键技术6
手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不 致弹跳过高或出界。
乒乓发球的关键技术7
球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不 同旋转的球。
乒乓发球的关键技术8
以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球 的质量。以右手持拍为例，正手发球时，身体重心通常从右脚移至 左脚，反手发球时则相反。
乒乓发球的关键技术9
每次触球之后，手臂都应顺势挥动，并迅速还原。发球时传统的 准备姿势（以右手持拍为例）为：正手发球，左脚稍前，身体略向右 偏斜，左手掌心托球置于身前偏右侧;反手发球，右脚稍前，身体略 向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左侧。
但是，随着乒乓球技术的发展，越来越多的运动员采用了侧身发 球的方式，这样容易发出斜线大角度球，再配合发出直线球加以牵 制，有利于将对手锁在中间，更便于自己运用正手抢攻。当然，运 用反手发球者越来越少，人们对反手发球的适应性就会下降，于是 也有的运动员反其道而行之，站在球台中间采用反手发球，不用再 进行大范围的移动即可结合反手抢攻。