如何预防沉迷网络课件.ppt

关于如何预防沉迷网络
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小调查
大家说一说你喜欢
哪些网络游戏？
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网络成瘾的定义
最早提出网络成瘾（IAD）概念的是
1994年美国纽约市心理医生依凡·金伯格。
计算机游戏成瘾——
指强迫性地沉溺于电脑游戏。
网络成瘾——
由于过度地使用网络所导致的
一中慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。同时会产生心理和生理上的依赖。
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现代社会，网络给我们的学习、生活带来了极大的方便，现在各行各业都离不开它。但与此同时，各种各样的网络问题也接踵而来：有的同学因迷恋网络游戏而影响学业；有的同学因热衷于网上聊天，结果错交网友而上当受骗；有的同学因沉迷网络，患上了“上网成瘾综合症”……这些问题，无疑严重地影响着我们的身心健康和人格发展。因此，平日我们要培养自己的自控力和辨识力，防止过度依赖网络，避免长期上网给我们造成身心健康。
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1、天津市13岁男孩小东（化名）在连续上网36小时之后，站在24层高楼顶上一跃而下，选取跳楼的方式，告别现实世界，去追寻网络游戏中的拿些英雄朋友。这位少年流下了8万字的网络游戏笔记：《守望者传》。
2、一中学生，男，17岁，于一年前开始去网吧玩游戏，开始时是利用业余时间，半年后经常一玩就是整日整夜甚至不回家，饿了就吃一点方便面。家长将其拉回家，他就烦躁不安，搓手、踢门、不吃不喝，甚至损物、自残、夜间不眠。
3、一中学生，男，15岁。病程7各月，表现为迷恋计算机网络，每天上网聊天，开始尚能坚持上学，成绩还可以，但随着对上网迷恋程度加深成绩明显下降，并经常不去上学。家长限制其上网，他便故意与家长作对，直至打骂父母，并几次要挟父母说：“我要割腕自杀。”后又说要放火，并点燃被单，被家人及时阻止。
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沉迷网络给我们带来哪些危害？
对身体的伤害。
1、长时间一个姿势对着电脑，使颈部肌肉一直处于僵直状态，血液循环不畅，影响大脑的供血，出现头晕等症状。因此，在玩电脑的未成年人中患颈项疾病的人很多。
2、由于长时间操作电脑，对眼睛的损伤很大，会导致视力下降、眼痛、怕光、流泪等。因此，上时间上网的未成年人很容易患上“干眼病”。“干眼病”是一种由于角膜异常引起的眼部干燥综合征，一般表现为眼睛干涩、酸胀、瘙痒、分泌物增多、眼睛有异物等。
3、上网过程中不停地打字、点击网页，手的使用频度增大，在长期上网的未成年人中，去医院看手疾的患者日益增多，有的还得了“腕管挤压综合症”。
4、国内外的研究表明，长期上网、沉湎与网络游戏，不仅对脑、眼等器官造成损害，而且还会导致植物神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能降低，引发紧张性头疼、焦虑、甚至幻觉、妄想等症状。还有的人因陷入太深，不能自拔，而走上了轻生的道路。
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