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民族舞蹈教学大纲与教学计划概览
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民族舞蹈教学大纲与教学计划概览
民族民间舞教学大纲
一、课程基本大纲
课程名称 民族民间舞
课程名称（英文）：
课程编号：
课程总学时：
课程学分：
课程分类：必修（必修或选修）
开设学期：
适用专业：
二、课程的性质、目的和任务
中国民族民间舞课程是舞蹈表演专业中一门专业发展必修课。
通过课程的教学， 了解中国
民族民间舞蹈文化和传统民族审美心理，
掌握各民族舞蹈形态。
锻炼学生舞蹈表现力， 内心
情感的表达以及肢体协调性。达到培养高规格、高水平、高质量的能教、会演、善科研的高
素质音乐舞蹈人才为目的。
一是通过对动律的分解练习准确把握中国各民族民间舞蹈的风格，
分析民舞动态， 以身体
训练为基点，这是舞蹈作为人体艺术最基本的基础教育形式。建立在身体运动对不同民族、
不同地域所产生的不同舞蹈风格的反馈以及不同风格体现的适应能力上，
强调不同文化构成
所产生的不同 “动” 的原理与身体不同律动的表现。
二是通过不同民族舞段的训练掌握民间
舞的动韵、节奏，坚持以民间民俗传统为本的原则，不断的对课堂与舞台民间舞进行修正，
传承发展中国民间舞。 最终目标是学生通过学习不同民族的民间舞，
掌握基本形态， 解放肢
体。让学生从外在舞蹈动作模仿转变到内心传情达意，并准确的把握各民族风格、特点。
课堂理论与舞台实践相结合，以及利用多媒体获取民间文化和新的知识。
四 教学基本内容与基本要求及学时分配
学 期 课时分配 合计
第一学期
第二学期
第三学期
第四学期
第五学期
第六学期
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五、教学内容
一年级第一学期
藏 族
教学宗旨 通过对藏族舞蹈的学习 使学生把握藏族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、
动律、动势特征 正确地把握藏族舞蹈的体态 .韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。
重点 膝部连续不断或小而快的颤抖或屈伸。
难点
、拎腰、沉肩的基本体态
、屈伸时的柔韧和弹性
第一节 基本概念 一二节内容 1—— 5 周完成
一脚位 1 双脚稍分开的正步位 2 八字位 3 丁字位 4 靠步位 5 踏
步位
二脚形 1绷脚 2勾脚
三基本体态 丁字步站好 双膝稍弯 靠重心脚懈胯 双手扶胯 上体
松弛略向前倾 眼睛平视。
四手臂形态 手臂松弛 手指轻轻并拢 指尖下垂 要有长袖的感觉。
第二节 踢 踏
一手的动作 1 交替划圆 2 摆手
二动律 1“ 8”字晃动 2 摆 3 颤膝
三步伐 1 基本步 一二三 2退踏步 3连三步 4抬踏步 5嘀
嗒步 6 后退步 七点连续 7 摆步 8 悠踢步 9 胯悠步 10 跳分步