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紧急避险帮你化险为夷
———校园有序快速跑在遭遇地震时逃生演练案例
江苏省启东中学 季选平
一、活动目的
利用南通市中小学“体育艺术2+1项目”活动向高中延伸，让高一年级全体学生掌握在遭遇地震时，能够利用快速跑有序、安全进行逃生训练，培养学生个人紧急避险意识，提高紧急避险能力的普及性教育；培养学生遇事冷静，能够正确运用所学的知识，抓紧时间紧急避险，如能快速安全撤离教室，还应学会选择合适的避震空间，做好自我保护。
二、方案设计
（一）背景 1、由于学校是公共场所，平时学校总是要求学生在课间注意文明休息，放学时无论去食堂还是回家吃饭，都不能在校园中快跑，以免碰撞到其他同学，造成事故，特别是学生上下楼梯时更不能拥挤，讲究秩序和上下楼梯的行走规范。长此以往，学生总是认为在校园中是安全的，一旦遇到突发事件，往往不会当机立断，进行有效应对。2、进入21世纪，由于生态环境的破坏，自然灾害越来越多，，学校有责任培训学生，让每一个学生未来不管身在何方，都能运用所学的知识，解决遭遇地震、火灾、水灾、被困电梯、触电时等能够自救，尽量减少人身、财产的损失，特别是生命安全得到进一步的保障。3、2008年5月12日四川汶川大地震发生中，桑枣中学师生由于校长叶志平平时注意到安全逃生训练，当地震发生时，全体师生仅用1分36秒，全部逃离教室到达安全地带（操场），没有发生一例师生伤亡事件，他们创造的奇迹让我们振奋，给我们启发，让我们在悲痛中更加坚信。
（二）参加对象
高一年级全体学生
（三）时间、地点
时间：高一年级学生在九月份开学第一周理论培训一节课，各班组织实施一节课。九月份第二周，学校校长室、政教处会同体育组组织全校师生在外体课上进行一次防地震的专项逃生训练。
地点：校园
（四）形式
先进行理论知识培训，再进行实践操作，最后年级组、校长室组织防地震的专项逃生训练。进行讲评。重点点评是否执行了年级组、政教处和体育组的要求。
（五）相关准备
1、操场上用灰线划好各班最终位置。
2、在演练前广播中再次强调快速、安全、有序。
3、明确各班老师的位置以及学生快速从教室跑到操场的方法和具体要求。
三、活动过程记录
程序一：建立地震逃生演练领导小组。王生校长任组长、钱宏达副校长任副组长，班主任、体育老师为组员。
内容：1、建立领导组，明确职责。
2、制定详细的演练实施方案（体育组具体负责）
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程序二：召开高一师生大会，集中学习演练方案，要求全体高一师生思想上引起重视，增强安全意识，各位班主任老师要以演练为契机，在学生中进行安全意识教育。
内容：1、学校或年级组宣布方案
2、班主任进行班内教育，特别要叮嘱学生，听到警报后，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品，不能推搡，抢先下楼，不得重返教室，更不得喧哗，开玩笑，如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助其一起撤离。特别强调班内学生从前门还是后门到楼梯处如何排序。
3、每位任课老师按照各自的分工职责（特别是楼梯口），提前到达规定的位置，完成 各自的任务。
程序三：班主任组织本班学生学习地震紧急避险常识。
内容：破坏性地震发生时，从人们发现地光、地声，感觉有震动，到房屋破坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警时间。人们只要掌握