保护视力屏幕设置.doc

1. 保护视力屏幕设置屏幕颜色将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色,可以减轻电脑对我们眼睛的伤害! Windows 下的设置方法:打开控制面板中的" 显示" 选择外观(appearance) -高级(advanced) ,然后在项目(items) 那栏选窗口(windows) , 再点颜色(color) -其它颜色(others) , 然后把 Hue( 色调)设为 80 , Sat( 饱和度)设为 90 , Lum( 亮度)设为 205 。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors) ,按"确定"... 一直确定。把窗口设成绿色之后,再来把 IE 的网页背景也变成养眼的绿色吧:打开 IE ,点击工具(TOOLS) ,点 选项( OPTIONS) ,点右下角的辅助功能(Assessibility) ,然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages) ,然后点"确定"退出。其他很多软件都可以以此类推。这个颜色会比白色柔和许多,刚开始可能还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,不妨一试。屏幕亮度发光物体表面发光强弱的物理量称为亮度( luminance ),物理学上用 L 表示,单位为坎德拉每平方米或称平方烛光 cd/m2 。据医生介绍,电视对人体的伤害之一,就是各种强光与反射光,因为不适当的亮度很容易引起眼部疲劳,甚至伤害眼睛的健康,造成眼睛疲劳、近视、散光,白内障等,这也属于光污染的一种。因此电脑屏幕的亮度值设置要大小合适,这样才可以达到视觉享受的同时保护视力。【百度百科】 Linux 下可以通过修改 xgamma 值来调节屏幕亮度: xgamma -gamma <亮度值> ;其中的亮度值为 以上。缺省情况下, xgamma 值为 ,但是如果适度降低该值,可以使得 xserver 显示的对比度提高。屏幕刷新率如果你的显示器比较新,应该支持 85Hz 刷新频率,那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清,一般情况这样设置就可以; 如果旧一些可能只支持到 75Hz ,也有可能 70Hz 的效果比 75Hz 还要稍微好一点,关键看你的显示器的质量。字体和 DPI DPI 是量度单位,英文全写 D ots P erI nch (点每英吋) ,用于点阵数位影像,意思是指每一英吋长度中, 取样或可显示或输出点的数目。打印机所设定之分辨率的 dpi 值越高,印出的图像会越越精细。一般显示器为 72dpi ,此时的 d 值得是像素( pixel )。 Windows 在初始就把显示器的 DPI 设置是 96dpi ,而 Mac 则把显示器的 DPI 设置为 72dpi ,这个跟显示器的物理特性相吻合。【 wikipedia 】字体大小属性用作修改字体显示的大小。我们通常用的是绝对长度( 使用的单位为 pt- 像素和 in- 英寸), 而 seaba 提到的 px 是相对长度单位. 使用绝对长度( 使用的单位为 pt- 像素和 in- 英寸) 需要谨慎地考虑到其适应不同浏览环境时的弱点。因为对于一个用户来说, 绝对长度的字体很有可能会很大, 或很小。有效的绝对单位有: in( inch , 英寸, 1inch= ), cm (厘米), pt(点,磅, point ), p