幼儿健康教育小常识小零食和药物.doc

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幼儿健康教育小常识小零食和药物
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幼儿健康教育小常识小零食和药物
幼儿健康教育小常识：小零食和药物
一、损害小儿免疫力的膨化食品
薯片、虾条之类的膨化食品以价格廉价，口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一，
但大多数家长都不知道， 这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品， 而且这一类
的食品里面含大量的铅， 长期食用， 铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳
嗽，损害儿童的神 jy135 经系统造成儿童智力发育缓慢，损害儿童的消化系统造
成食欲降低。 膨化制品还会刺激儿童的咽喉部， 造成某些上呼吸道感染的儿童咳嗽加重， 因
此家长一定要注意，尽量让孩子不吃或少吃此类食品。
二、无营养价值又会致死人命的果冻
果冻也是儿童最喜欢的食品之一，但果冻里面除了有凝胶、香精、 色素外，没任何营养
价值， 甚至连糖分都很少， 是名副其实的垃圾食品。 而且果冻最大的危害就是一旦儿童误呛
入气管就很难取出， 最终会导致死亡， 我国每年都会有多例儿童死于果冻之下。 儿童天性好动，爱说爱笑爱哭闹，儿童在吃东西时很容易呛咳，因此，家长应该让孩子远离无营养的果冻杀手。
三、对健康不利的巧克力和糖块
很多家长认为巧克力是高营养价值的食物，他们不知道如何判别食品营养价值的上下，
其实最简单的方法就是看食品里面蛋白质含量的上下， 牛羊肉、 牛奶、海产品等类的产品因为高蛋白含量成为高营养价值的食物， 巧克力属于高糖高热量的食物， 但其营养价值却不高，长期食
用会使孩子发胖， 胖并不等于健康， 从某种意义上讲反而不利于健康。 尤其是在孩子感
冒期间， 吃巧克力会使孩子的痰液变的粘稠不容易咳出， 因此感冒期间不要让孩子吃巧克力和糖块。
四、滥用抗生素的危害
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2005 年世界卫生组织召开专门的会议讨论关于滥用抗生素的问题。椐研究说明，预计
到 2021 年，地球上将会出现某些无敌细菌，将会出现患者无药可用的情况。尤其令人担忧
的是中国，中国是滥用抗生素最严重的国家，就在今年，在济南的大医院中已经提前 10 年
出现无药可用的现象了。 不过家长朋友也不要对未来丧失信心， 中国有其他国家无法比较的
优势，