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心理委员培训心得体会
六月三日星期五，我院心理健康教育中心张文龙老师对心理联盟会成员 （ 即 全院各科系及班级全体心理委员 ） 先后就“如何做好一名心理委员” 、“大学生常 见心理问题及心理危机应对” 、“如何开展班级团体心理辅导” 三大主导问题展开 了长达两个星期的心理委员培训，期间还开展了有意义的培训活动。
张老师在培训开始，首先以“如何做好一名心理委员”作为开堂课，分别扼 要简述了近几年以及最近社会上发生的一些典型的心理问题所引起的“心理事 件”，以此引导我们进入了“心理委员的重要性”和“如何做好一名心理委员” 的反思中。在这节培训讲堂上张老师主要讲解了心理委员的职责和一些心理问题 的识别方法 ;
中期“大学生常见心理问题及危机干预” 主题的培训尤为精彩， 也极其重要， 所占的培训时间比例也是较多的。 它的内容涉及了： 大学生常见的心理问题类型 （ 如人际关系、学习问题、恋爱问题、情绪问题、网络成瘾等 ） 、如何去干预心理 问题严重的集体或个人等等。
期间老师所说的心理问题经常逗得大家哈哈大笑， 随后便是全场掌声， 我还 记得老师讲到男生对一些女生的排斥和抱怨时用到一个词，叫“ （ 有些男生见到 那些女生， 他） 不喝酒醉”，当时就逗得在场的心理委员们哈哈大笑， 同时我也从 中感受到了词语运用的巧妙性。
后期，张老师就“如何开展班级团体心理辅导”对我们进行了培训，期间主 要以开展活动的方式进行了切实的引导。 其中主要强调了在团体心理辅导中对环 境气氛的控制，并为我们总结了开展团体活动的四个重要“工序” ：团体热身阶 段-团体转换阶段 （活动主角的转换，即将主持者转换为团体每个人 ）- 团体工作阶 段（活动高潮 ）- 团体结束阶段。
最后，张老师给我们介绍了一些不同目的的团体活动， 并亲自组织我们展开 了如“松鼠和松树”、“随机组队”等一些能够体现团队精神的心理健康活动，也 真正让我们见识到了这些活动所体现的价值和心理含量， 它不仅仅只是 “溶解心 理问题”这一作用，即使是我们将来参加工作了，这种活动工序也不会落后。
培训感触
在这两个星期里我受益匪浅、 感触至深， 我甚至想到了怎样用自己的力量去 增进家里的平