按摩哪些部位可以提高免疫力（附按摩手法）
现在很多人都在通过按摩来治疗一些疾病，其实按摩更是一种“治未病”的好方法。在疾病发生之前通过按摩来提高我们身体免疫力，主要是包括轻轻推拿、热冷敷、学位针推等简单易学的方式，为健康增添一份保障，而且按摩不受场地限制，低碳环保无副作用。下面就介绍几种提高身体免疫力的按摩方法，大家不妨一试。前胸前胸是我们人体阴气所汇之处。因此说，做好前胸的保健，不但可以宽中理气，还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。按摩方法：可采取虚掌叩拍的方法来保健。将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍击3-5下，每次停10秒左右，每天3-5次。此外，也可以每天坚持用手掌，以自上而下的方式摩擦前胸(上自颈部下至心窝部)，每次摩擦数十次至百次。肚脐精气比较集中的地方，被养生学家视为保健“要塞”。做好肚脐的保健，对调整人体气血、改善体内脏腑功能有效。保健方法:热敷和按揉肚脐。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次，如果在室外，也可把温热的手放在肚脐上面来热敷。按揉时，将手心放在肚脐上面，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。长期坚持，对增加肠胃蠕动、增强脾胃功能、促进消化有很大作用。脚脚上包含着无数个学位，这些穴位对应着我们人体的五脏六腑，因此可以说脚部是人体健康的晴雨表。做好脚部保健，对保持身体经络穴位的强弱平衡有很好的调节作用。按摩办法：用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。后背与前胸相反，是诸阳之汇。后背保健做得好，能去邪气、治疗诸虚劳损、强身健体。现代医学也发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如感冒或中暑后，“按摩
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