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弗洛伊德十种自我防御机制
弗洛伊德十种自我防御机制
弗洛伊德十种自我防御机制
弗洛伊德归纳了十种自我防御机制，分别为：
压抑：是指一切为社会道德、宗教法律所不能容许的冲动、欲望，在不知不觉中被抑制到无意
识之中，使人自己不能意识到其存在。这种机制叫做压抑。只有在压抑作用发生的条件下 , 以下 9种机
制才能发生 .!
压抑的正面作用是： 当个体产生与社会规范相悖的内心冲动或需求时， 如果个体不加以压抑和控
制而任其发展下去，就不可避免地导致挫折并产生焦虑和痛苦。压抑起到保持其心境安宁；维持正常
的人际关系和社会秩序的作用。一个成熟的有修养的人是一个懂得运用压抑作用的人。
但是压抑也有其负面作用， 因为被压抑的欲望与冲动并未消失， 只不过是在意识的监督之下暂时
潜伏下来，一旦有机会就可能活跃起来，引起意识领域轻微和短暂的扰乱现象。同时，如果过分地使
用压抑作用，把自己正常的欲望和本能拼命地加以压抑，就会形成一种病态的反应。如强迫型人格异
常者，就与他们过分地使用压抑作用心理防卫机制有很大的关系。
投射：把自己的愿望与动机归于他人，断言他人有此动机、愿望，然而这些东西往往都是超我所不能容的。投射又称外射作用，是指个体将自己不喜欢或不能承受但又是自己具有的冲动、动机、
态度和行为转移到他人或周围事物上， 认为他人或周围事物也有这样的动机和行为。 如“以小人之心
度君子之腹”、“我见青山多抚媚，青山见我亦多情”等就是投射作用的写照。投射作用是客观存在
的，通常又是无意识的。
否认：有意识或无意识地拒绝承认那些使人感到焦虑或痛苦的事件，似乎其从未发生过。
弗洛伊德十种自我防御机制
弗洛伊德十种自我防御机制
弗洛伊德十种自我防御机制
否认是指把已经发生的不愉快的事情加以否认， 认为它根本没有发生过。 其目的是以拒绝承认痛
苦事实来躲避心理紧张和不安，是一种最简单、最原始的心理防卫机制。
否认可以在一定的程度上保护自己， 给自己多一些时间来思考并作出决定。 但它并不能使被否定
的问题得到解决，从长远来看是不足取的。如果严重的话，还会减低人们对现实的适应能力，甚至产
生妄想等精神病征。
退行：当遇到挫折和应激时，心理活动退回到较早年龄阶段的水平，以原始的、幼稚的方法应付当前的情景。
固着：心理未完全成熟，停滞在某一性心理发展水平。 ( 如一成人害怕负起工作和家庭的责任，心理发展水平仍如青少年） 。
升华：把为社会、超我所不能接受、不能容许的冲动的能量转化为建设性的活动能量。
升华作用能使原有的动机冲突得到宣泄，消除焦虑情绪，保持心理安宁与平衡，同时，又创造了
积极的