8字跳绳课件.ppt

跳绳—长绳8字跳
说课人：刘亮
说课内容
指导思想
1、健康第一、激发兴趣
2、教师主导、学生主体
3、循序渐进、由易到难
教材分析
本课内容选自《中职体育与健康》田径板块中跳跃项目；
本课符合学校体育课教学跳绳—长绳8字跳
说课人：刘亮
说课内容
指导思想
1、健康第一、激发兴趣
2、教师主导、学生主体
3、循序渐进、由易到难
教材分析
本课内容选自《中职体育与健康》田径板块中跳跃项目；
本课符合学校体育课教学实际情况。
可行性
操作简单，器材易于获得，场地只需一片平整的空地即可，且受气候影响较小。
参与度
动作简单，技术难度小，形式多样，且可创性空间大便于激发学生的创新热情。
锻炼价值
发展学生身体素质（弹跳、协调、灵敏、耐久等）增强肌肉力量，能提高内脏机能水平。
跳绳
生理、运动特征
处于生长发育期，活泼好动，喜欢做游戏。
心理发展特征
善于思考、有不服输 、争强好胜的心理。
学生实际情况
在经历中考打击后，自信心上有挫败感，很多学生不敢表现自己。
教学对象（职一男生）
学情分析
本课授课对象是职一年级14电子班男生，30人左右，该班班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力，大部分男生身体基础较好，但一些同学不敢表现自己，所以在练习中需要多鼓励。
启发式教学法、直观教学法、
纠正错误法、游戏法等。
主要
教法
主要
学法
练习法、游戏法、合作学习法
教法学法
教学目标
认知目标： 通过学习，使90%以上的学生了解“8”字跳绳技术；
技能目标： 通过教学练习，使80%的学生初步掌握“8”字跳绳技术的动作方法，增强学生上下肢的配合能力，提高动作的协调能力；
情感目标：培养学生积极参与活动和团结协作的精神、克服恐怖心理，大胆地进行尝试。
重点与难点
教学过程
开始部分
师生问好
安排见习生
检查服装
宣布本节课内容和目标
安全教育
准备部分
绳操
游戏：
穿越丛林
基本部分
一、学习8字跳绳
短绳自由跳
长绳原地双脚跳
行进间完整练习
优秀生展示
二、游戏：一摇双跳
{
组织练习过程
结束部分
组织学生放松练习
总结本节课的学习的内容
重难点突破
怕绳心理产生的原因：
1、绳子打脸；
2、害怕绊倒；
3、怕同伴埋怨。
解决办法：
1、针对性示范与鼓励；
2、强化入绳的时机把握，绳子击地时果断上绳；
3、强化入绳技巧；
4、针对性练习。
场地器材准备
器材：师生每人一根短绳，长绳4条，障碍物1组，跨栏架一副。
场地：学校后操场
预计负荷
预计平均心率：120-130次/分
预计练习密度： 40-50%
谢谢观看