体育课时计划.doc

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体 育 课 时 计 划
2013—2014 学年 第 号 人数 第11周 第25次课
教学
内容
武术组合动作弹踢推掌类；
投过一定高度的横绳；
跳绳跑: .
体 育 课 时 计 划
2013—2014 学年 第 号 人数 第11周 第25次课
教学
内容
武术组合动作弹踢推掌类；
投过一定高度的横绳；
跳绳跑接力；
课
的
类
型

新
授
课
教学
任务
1通过武术的练习，初步掌握武术的基本套路；
2通过练习跳绳、投垒球提高学生的臂力
课的
部分
时
间
教 学 内 容
运 动 量
组 织、教 法 及 要 求
时间
次数
强度
开
始
部
分
4分
一课堂常规
1军体整队，报告人数
2上课，师生问好
3宣布本科内容
4安排见习生
5检查服装
2`
小
一、 组织形式：

要求：整队迅速，服装统一
准
备
部
分
7分
一、 绕操场200米
二徒手操；
1、 伸展运动
2、 体侧运动
3、 俯背运动
4、 踢腿运动

5、侧压腿、前压腿
1`
`
``
`
`
二
八
呼
×
3
一、 组织；体操队形
二、 教法：教师口令并示范
1、
2
3
4
要求：跑步整齐，准备活动充公；
基
本
部
分
26分
一：武术的组合动作
A 推掌
B 冲拳
二：投过一定高度的横绳
方法：以学生的能力进行分组，通过第一组，再到第二组进行练习。
三；跳绳跑接力
1单脚跳接力
2双脚跳接力
3双脚交替跳进行练习
`
`
`
组织形式：　　
* ★★★★★★★
* ★★★★★★★
●
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
教法：1教师示范讲解动作要邻
2学生练习教师指挥
组织形式：
第一组 第二组
教法：1分成两组，尽新行练习；
2投过竿的高度不同，让学生自己挑选；