野外素养拓展活动方案.docx

野外素养拓展活动方案
户外拓展是一类借助自然环境和训练器材来提高学员综合素养的训练活动,它能有效地缓解人们日常工作中面临的压力,越来越受到人们的欢迎。学校或上班组织一般会在周末进行素养拓展活动。下面就是为大家整理的活动文案，盼望大家能毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣
友情提示
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。
2、请爱惜生态环境，维护公共卫生。
3、请参与活动者听从教练指挥，主动协作，不单独行动
参训单位收益：
进一步明确和认同团队目的，增加团队凝聚力;
学会相互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识;
改善人际关系，形成主动向上的团队气氛;
促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺;
让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;
增加团队应变性，从容各种挑战。
参训学员收益：
熟悉自身潜能，增加自信念;
克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;
调整身心状态，乐观主动地面对工作和生活的挑战;
熟悉团队的作用，增加个人责任感和参加意识。
野外素养拓展活动方案3
预算费用：每人50元 (多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费
目的：
1、增加班级向心力和凝聚力;
2、增进一班和五班同学的了解;
3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会;
活动支配：
早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。
九点半正式开头拓展训练：
附： 执行方案
08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员;星完绚烂：我们的团队我们的家
活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发觉队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。
09：30-10：30 信任背摔
内容：每个队员站在肯定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任，是精诚合作的基石。假如团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和谐，而且也挺直影响到了整体的战斗力。
3、信任背摔经过心理专家的反复论证，形式虽然简洁，但让人与人之间的信任快速升值。
10：40-11：50生死电网
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许遇到其边缘，遇到即为“触电”，“牺牲”的同志可以连续前进，但每条生路却只能用法一次。
目的：1、培育团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意：没有完善的个人，只有完善的团队!
中午
12：00-12：30 午餐 6元标准餐
12：30-13：40 午休 巡游漂亮的情侣园，班级同学相互拍照留念
下午
13：40-14：30 互动嬉戏热身
14：40-15：50 挑战五分钟
内容：竞赛以嬉戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作力量。嬉戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈究竟”、“移动GOLF”、“.报数”等五个部分组成，嬉戏合作性很强，需要选手融入团体，呈现团体的才智。
16：00-17：00 求生墙
内容：在规定的时间内，团队的全部人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。假如有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么全部的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
目的：1、激励和强化坚韧的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!
17：00-17：20 活动总结
活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。
1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。
2. 据充分了解，冬每天气对拓展训练影响不大，若由于天气突变，活动择日进行。
3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展阅历丰富，平安意识强。
4. 这次活动，是为了增加班级凝聚力特地组织的，既要敬重同学意愿，又要主动争取。
野外素养拓展活动方案4