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体育课教案
授课教师：孙晓伟 单位：木垒县英格堡乡中心学校
1、 武术---弓步马步转换、动作组合
2、 游戏：触线跑
1、让学生学习弓步，并能配合马步、冲拳、格挡并能完成弓马步的转换及动作组合。
2、发展学生的上下: .
体育课教案
授课教师：孙晓伟 单位：木垒县英格堡乡中心学校
1、 武术---弓步马步转换、动作组合
2、 游戏：触线跑
1、让学生学习弓步，并能配合马步、冲拳、格挡并能完成弓马步的转换及动作组合。
2、发展学生的上下肢力量
，增强学生的灵敏度、耐力，
以及学生的协调性。
3、培养学生学习武术的兴趣，增强合作学习能力。
教学重点：弓步马步的转化 教学难点：
组合的衔接
课的内容
教师活动
学生活动
时
力
次
间
量
数
一、课堂常规（略）
1、教师宣布本课内容
1、学生听讲
弱
二、宣布本课内容
2、讲解要求
2、快、静、齐
1
三、慢跑3圈
3、纠错
6
中
四、徒手操
1、扩胸运动
2、体转运动
3、活动膝关节
4、活动手脚腕
1、复习拳掌勾
M、按教师的要求
2、复习马步
进行练习
强
3
新手：弓步马步转换
▲认真听讲
3
两拳收于腰际并步站
▲情绪高涨
立，两脚开立成马步，
2、积极参与
10
右脚用力蹬地伸直，腰
1、教师讲解、示范
1
向左拧转90度，成左弓
3、积极练习
步；左腿蹬地中心右移， 右腿屈膝，腰向右拧转
2、教师巡回纠错
4、分组练习
90度成马步。 武术套路组合：
3、教师巡回指导
7
中
并步抱拳
4、教师喊口令，学生集体
1
马步冲拳（左）
练习；在小组合作过程中巡
马步冲拳
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