卫生习惯
一、个人卫生
一、个人卫生：
树立讲究卫生为荣耀，不讲卫生为耻辱的新风气。人人要养成“五要〞“六不〞的个人卫生习惯。
五要：要按时作息、要睡前刷牙、要勤换衣服、要勤剪指甲、要勤理发。
六不：不喝生水、不吃不洁食物、不吸卫生习惯
一、个人卫生
一、个人卫生：
树立讲究卫生为荣耀，不讲卫生为耻辱的新风气。人人要养成“五要〞“六不〞的个人卫生习惯。
五要：要按时作息、要睡前刷牙、要勤换衣服、要勤剪指甲、要勤理发。
六不：不喝生水、不吃不洁食物、不吸烟、不乱丢果皮纸屑、不随地吐痰、不乱涂墙壁。
二、学习卫生：
。做到“三个一〞：眼离书一尺，胸离桌一拳，握笔离纸一寸。
。不睡在床上、坐在车上看书。不在路上边走边看书。看书时间不能过长。眼睛疲倦了，要闭目养神或朝远处眺望。
。穴位要准确，每天二次。座位每周要轮换。
，阴雨天开灯看书学习。上课时翻开门窗通风换气，使室内空气保持新鲜。
三、保健卫生
，防龋两次，发现疾病及时治疗。
，不吃变质食物、不暴食、不偏食、不挑食，定时定量饮食。
，不用脏手擦眼、挖鼻。
，一旦发生肝炎、结核、水痘、腮腺炎等传染病及时隔离治疗。
四、教室、校园卫生
每天早读课前、下午上课前坚持开展劳动快乐一刻钟，保持班级卫生区域全天干净整洁。
祝同学们一生平安、安康！
知识回忆Knowledge Review
祝您成功！
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