舞蹈教案2级.docx

舞蹈教案2级.docx尊敬的老师们：
环境保护是我们每个老师都应该关注的事情， 从我们做起，从
现在做起。
“华彩舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们， 节
省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！
保护娃娃,娃娃,我是漂亮的娃娃。
哦,爸爸,THANKYOU,给我快乐的家。哦,妈妈,THANKYOU,给我温暖的家。哦,爸爸,THANKYOU,给我安定的家。哦,妈妈,THANKYOU,给我幸福的家。娃娃,娃娃,我是活泼的娃娃。
娃娃,娃娃,我是坚强的娃娃。
三、咯咯咯（头的练习）
1、训练目的：
掌握头部动作，训练颈椎的灵活和柔韧
2、主要动作及要求
a、低头：身体保持不动，头部最大限度向下低，眼视下方。
b、仰头：身体保持不动，头部最大限度向上仰，眼视上方。
c、点头：“低头”连续做，动作幅度缩小。
d、摇头：“转头”连续做，动作幅度缩小。
e、倾头：身体保持不动，头部最大限度向左或向右旁倾倒，眼视身体前方。
3、节奏：
准备位置：身向
1点，正步位，旁按手
准备音乐：
（1）1—8
保持准备位动作
（2）1—6
平踏步，双手扩指，掌心相对在后斜下位，上身前倾，摇头
7
—8
回至准备位
第一段：
（1）1—2
半蹲，上身向前倾，抬头，双手扩指，掌心相对在后斜下位
3
—4
回至准备位
5
—8
右左倾头四次
2）1—8重复（1）1—8动作
3）1—4平踏步，双手握拳与身旁向前跑，低头
5
—6
双脚蹦跳步，双手扶膝，低头
7
—8
抬头
（4）1—2
双手回至旁按手位，同时仰头
3
—4
头回正
5
—6
低头
7
—8
还原
5）1—4转头视2点，点头4次
5—8转头视8点，点头4次
（6）1—2
双手点在胸前
3
—4
双手打开至旁按手位
5
—6
右倾头
7
—8
左倾头
第二段：
（7）1—4
平踏步，双手握拳于身旁向前跑，低头
5
—6
双脚蹦跳蹲下，双手指尖相对扶地，低头
7
—8
双膝跪下，同时抬头
8）1—8重复（4）1—8动作
9）1—8重复（5）1—8动作
10）1—8重复（6）1—8动作
4、提示：
a、做头的动作时，注意后背直立，颈部最大限度拉伸
b、训练孩子颈椎的柔韧和灵活，用生动、形象的语言启发孩子的想象
5、歌词：
老母鸡带小鸡，咯咯咯咯咯咯咯，好久没有吃东西，咯咯咯咯咯咯咯。
路上找到一颗米，衔起来又放下，咦呦喂！
咯咯咯咯咯咯咯！咯咯咯咯咯咯咯！
我的孩子快来吃，快来吃！
路上找到一颗米，衔起来又放下，咦呦喂！
咯咯咯咯咯咯咯！咯咯咯咯咯咯咯！
我的孩子快来吃，快来吃！
四、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）
1、训练目的：
训练脊椎的伸展和弯曲的能力
2、主要动作与要求:
a、松腰：身体迅速放松，脊椎呈下弧线，头随身体垂下，模仿打瞌睡。
b、提腰：脊椎尽量拉直，手握拳状，手心向上，双臂上推，抬头看手，模仿伸懒腰
c、转腰：腰主动转至 3、7点方向，身体保持直立
d、双手斜下位：双手放于体旁，大臂架起，肘部弯曲，手心相对，指尖冲下，
做肥胖状
e、打哈欠：右手在嘴前扩指，左手扶膝，做松腰、提腰呈打哈欠状
e、伸懒腰：双手握拳，胸前交叉向上划圆做伸懒腰状
3节奏：
准备位置：

身向

1点，交叉盘坐，双手扶膝，后背直立
准备音乐：
1）1—8保持准备位动作第一段：
（1）1—2
松腰
3—4
还原
—8重复（1）1—4动作
（2）1—2
提腰
3—4
还原
—8重复（2）1—4动作间奏段：
3）1—4提腰打哈欠
5—8 松腰打哈欠
（4）1—6 伸懒腰
7 —8 回至准备位
第二段：
（5）1—2 双手斜下位
3—4 向三点方向转腰，保持斜下手位
5 —6 转回一点方向，保持斜下手位
7 —8 双手扩指手型拍肚子
（6）1—2 重复（5）1—2动作
3—4 向七点方向转腰，保持斜下手位
5 —6 转回一点方向
—8重复（5）7—8动作，保持斜下手位
7）—（8）重复（3）—（4）动作
第三段：
9）—（10）重复（12）—（2）动作
4、提示：
a、用打瞌睡、打哈欠、伸懒腰等形象的动作提示学生松腰、提腰的动作要领b、用加菲猫胖呼呼的形象增强组合的趣味性，培养学生的表现力
5、歌词：
加菲猫最爱睡觉,爱睡觉,爱睡觉,
加菲猫最爱睡觉,实在真好笑。
它的身体胖嘟嘟,胖嘟嘟,胖嘟嘟,
它的身体胖嘟嘟,就像小胖猪。
加菲猫最爱睡觉,爱睡觉,爱睡觉,
加菲猫最爱睡觉,实在真好笑。
五、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）
1、训练目的：
训练腿的灵活性、腰的柔韧性及腹