读《亲密关系·亲子关系篇》有感.docx

读《亲密关系•亲子关系篇》有感
有孩子之后，我看过很多关于育儿的书，大多都是讲理论，给你讲个
故事，告诉你孩子需要这样教，跟他说话需要这样说，与孩子同频，
陪伴孩子，可是具体怎么做？因为你的孩子不可能按照书上的方式成
长，遇到的事情读《亲密关系•亲子关系篇》有感
有孩子之后，我看过很多关于育儿的书，大多都是讲理论，给你讲个
故事，告诉你孩子需要这样教，跟他说话需要这样说，与孩子同频，
陪伴孩子，可是具体怎么做？因为你的孩子不可能按照书上的方式成
长，遇到的事情也是五花八门，千奇百怪，那该怎么对待呢？也许你
能从《亲密关系》这本书中得到一些启发。
《亲密关系》（亲子关系篇），作者是加拿大资深生命教练克里斯多
福•孟，是一位在个人及团体教练领域有三十余年经验的演说家、生
命教练和咨询师。他在亲密关系、教养子女、情绪成年以及觉知的领
域创造出一种独特的体验性方法。
第一次拿起这本书时，从本书的封底中读到对“控制型父母”和“智慧型
父母”的定义，我就产生了强烈的认同感，作者认为控制型父母往往
将愤怒作为手段，很少或根本没有试着理解孩子行为的用意或目标,
使得孩子与自己渐渐疏远。智慧型父母则努力理解并认清孩子潜在的
独特本质和天赋才华。凭借着耐心、坚定、同理心和对孩子的信任,
智慧型父母引导孩子经历众多阶段和挑战，以身作则教导孩子从生活
中吸取教训。作者提出的“十分钟奇迹”课程就是旨在帮助父母成长，
成为智慧型父母，走向情绪成熟，变得更加睿智，更善解人意。
我想所有有孩子的父母都遇到过这样的情景：面对孩子的问题，我们
也曾耐心、积极地对待，但太多的新问题和旧问题总会有一些时刻让
我们崩溃，生气、焦虑，沮丧和失望随之而来。而且这些情绪过后,
往往更多的是自责。如何才能避免这一问题，我们可以从以下几种方
式来试着了解孩子，融入孩子的世界。
一、 看见孩子
每天花十分钟观察孩子，不要和孩子说话，只是不带情绪地观察。看
见孩子的关键应该就是打破原先的模式，发现孩子新的一面，然后靠
智慧和清醒的头脑做出回应，而不是被脾气牵着走。
二、 倾听孩子
要想改变原先粗暴简单的育儿方式，我们就得先弄清楚孩子内心的真
实感受，有些时候倾听比说话来得更有效果。多倾听，少说话，你和
孩子