居住环境与健康.ppt

居住环境与健康
第1页，本讲稿共92页
新房建成后不要马上入住
第2页，本讲稿共92页
有人为图吉利，刚刚装修完的房屋就急于住进去。其实，这是一种不好的习惯。即使房子使用的只是砖头、水泥、白灰等最普通的建筑材料，而装修用上就可以防电磁辐射的危害。 电磁辐射对人的影响虽普遍存在，却并不可怕。对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中的人应采取防护措施。 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 　　多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。
第14页，本讲稿共92页
将装修进行到底
1有害物质。 事实上，几乎每一种装修材料都含有一定的有害物质。建筑涂料具有价格低廉、美观、使用方便的特点，越来越受到欢迎。但是涂料含有甲苯、二甲苯等有害物质。用于装饰屋顶的石膏中常常含有石棉，而石棉微尘是引发肺癌的重要原因。油漆中也含有污染物质，主要是铅化合物，如铬酸铅、硫化铅等，这些物质都对人的身体有着极大的危害。胶合板、刨花板、粘合板、地板革等装修不可缺少的材料当中含有甲醛和一些有机溶剂。而地毯也因为从外界带来的污染物质附着而难以清除，会慢慢释放出来，造成室内污染度的升高。同时，即使装修完成，有毒物质也需要继续挥发，而且会持续一段时间的较高浓度。
第15页，本讲稿共92页
老年人居住環境有哪些要求？
第16页，本讲稿共92页
1、生活能源要求
老年人居所日常所使用的能源清潔、自然與否直接關係到老年人的生命健康。用來燒飯的煤或煤氣，燃燒後在空氣中產生多種對人體有害的物質，如二氧化硫、一氧化碳及致癌物苯並芘等。使用液化氣的廚房，僅二氧化碳的污染就比室外高5倍。二氧化碳含量過高損害人的呼吸系統，它使人體質減弱，抵抗疾病的能力降低。燃煤燒飯、炒菜和取暖的家庭粉塵濃度最大，污染更為嚴重。因此，有條件者應使用天然氣，最好採用全電氣化廚房及取暖設備。
第17页，本讲稿共92页
2、空氣要求
老年人的居住環境空氣要清新、自然。一般情況下單純的開窗通風換氣是難以將室內有害氣體、塵埃迅速全部排除的，如果可能最好安裝一個排風扇，尤其在廚房安裝排風扇作用會更好。有條件時應予以配置負氧離子發生器，負氧離子發生器能有效改善空氣品質。另外，家居環境最好少用油漆類產品，如各种家具油漆、墻面油漆、膠合板材、化學清潔劑等裝飾材料，然而這些材料均會不同程度的散發出微量的有毒氣體，應儘量少用或不用。
第18页，本讲稿共92页
通风
晨起，开窗通气，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来，一般居室开窗20~30分钟，室内空气即可更新一遍。
第19页，本讲稿共92页
噪声
研究表明噪声50~60分贝时，一般人就会有吵闹感。对有心脏病的老人，安静则是一种治疗手段。家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。
第20页，本讲稿共92页
3、採光充分
臥室窗戶宜大，窗口朝南，以利於採光和通風。明媚的陽光會給人以熱烈、振奮、舒暢之感；陰暗的環境則令人有壓抑、沉悶、冷清之感，所以白天應經常拉開窗簾，讓陽光照進室內。另外，還應考慮照明的科學運用，房間的照明，除應分出整體照明、局部照明和特殊照明外，還應考慮利用燈光來烘托調節室內環境氣氛，使人心情舒暢。室内阳光照射对老年人尤为重要。让阳光直接照射室内，能给人以舒适感，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。
第21页，本讲稿共92页
4、色彩應用
色彩除能產生冷暖、遠近、輕重和大小等感覺外，還能產生興奮、抑鬱、緊張、輕鬆、煩躁和安定等心理效果。因而居室色調(主要指墻面色彩)應首先考慮採用與生活、工作環境主色調相補的或成對比的色調。
根據老年人自身心理狀態，選擇相應的色調：情志壓抑、消沉、憂傷者，可配以暖色調，如紅、黃、橙色；情緒不穩定、煩躁、興奮不安者，則配以冷色調，如藍、綠、青色。還可以用彩色燈光調節居室色彩。
第22页，本讲稿共92页
5、濕度適中
一般情況下室內空氣濕度以50%左右為宜。當室內空氣濕度低於30%時，人就會感到咽喉乾燥，並導致呼吸道的防禦功能減低；當室內空氣濕度達到80%以上時，人又會感到沉悶。如果濕度太低，人感到幹熱時，可在室內地面灑適量冷水，或在室內放置兩盆清水，或用濕毛巾擦拭室內傢具，用濕拖布擦拖地板；如濕度太高，可以開窗通風，或用換氣扇將室內潮濕空氣排到窗外，以降低濕度。家庭内最佳湿度应是50%~60%。湿度大，使人感到潮湿、气闷；而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适，尤其对老年呼吸道感染病人，会因痰不易咳出而加重病情。
第23页，本讲稿共92页
6、適宜的室內溫度
在濕度、氣