健身操理论题库.docx

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1，第八届健美操世界锦标赛中国男子六人操项目获得铜牌取得了历史性突
破。
答案：
true
2、健身健美操的创编要根据全面性原则、针对性原则和艺术性原则。
答案：
false
false
39、在高湿环境中锻炼，蒸发将受到阻碍，体温便会升高。
答案：
true
40、在冷环境中锻炼，机体的反应可以归纳为产热和保温。
答案：
true
41、在热环境中锻炼是，血管扩张使机体散热加强。
答案：
true
42、“冷习服”是指在冷环境中进行体育锻炼的一种适应。
答案：
true
43、在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为产热和散热。
答案：
false
44、减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
答案：
false
45、除了晚上睡眠外，白天午休 15-30分钟并不能减少应激。
答案：
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false
46、要提高机体对高原的适应能力，主要应提高肺通气量，以促进组织获得充分的氧气供应。
答案：
true
47、体育锻炼不仅有助于身体健康，对心理也有积极作用，但对智力影响不大。
答案：
false
48、人际关系不好和个人身心健康之间没有关系。
答案：
false
49、空气污染会导致人体锻炼时心率加快。
答案：
true
50、香烟中的尼古丁会影响心脏的功能，并导致心率失常，但不会引起高血压。
答案：
false
51、健美操运动功能:
增进健康美功能、塑造形体美功能、舒缓精神压力，娱乐身心功能、医疗保健功能。
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答案：
true
52、健身健美操（全国健美操锦标赛）比赛音乐要求 :
成套动作允许有 2×8拍的音乐前奏。在成套动作结束时音乐应同时停止。
答案：
true
53、1987年，我国第一家健美操健身中心 “大众健康城”面向社会开放。
答案：
false
54、1992年，xx健美操协会成立。
答案：
true
55、健美操的锻炼过程：
热身练习、基本练习、过渡练习、力量练习、放松练习
答案：
true
56、健身健美操（全国健美操锦标赛）的动作设计应符合三个原则 ,是：
健身、娱乐原则；安全无损伤原则；全面发展身体的原则。
答案：
false
57、健身健美操艺术裁判的评分因素为：
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动作设计、音乐、队形与空间、表演。
答案：
true
58、健身健美操创编的原则：
全面性原则；针对性原则；科学性原则；创新性原则；音乐与动作一致性原则。
答案：
true
59、国际上目前有 7个健美操组织，其中最有影响的健美操三大国际组织
是：
IAF（国际健美操联合会）、FISAF（国际健美操健身协会）、FIG（国际体操联合会）
答案：
true
60、健身健美操（全国健美操锦标赛）的裁判组成：
裁判组由裁判长 1人、艺术裁判3—5人、完成裁判 3—5人组成。
答案：
false
二、选择题
1、健美操运动起源于()。C
A．xx
B．xx
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C．xx
2、健美操的艺术性主要体现在（）上。 A
A．健、力、xx特征
B．优美的舞姿
C．动感的旋律
3、健美操与音乐的共同之处是 ()。B
A．旋律
B．节奏
C．意境
4、“健康美”应具备良好的身体素质外，还应有 ()。C
A．优美的体态
B．良好的自我感觉
C．良好的心态
5、表演性健美操的时间一般为 ()。B
A．1－3分钟
B．2－5分钟
C．3－8分钟
6、热身运动和伸展练习是为了 ()。A
A．预防运动损伤
B．出汗
C．给身体加热
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7、人体的()是由水构成的，因此，对体育锻炼者来说，水是最应该注意的营养素。A
A．60%～70%
B．40%～50%
C．50%～60%
8、FISAF成立于80年代中期，总部设在()。C
A．xx
B．xx
C．xx
9、中国健美操协会是中国奥委会承认的全