小学生食品安全常识.docx

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小学生食品平安常识
预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪
指甲、勤理发，勤换床单和被盖〔一月一次〕。保持教室、宿舍及环
境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做
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小学生食品平安常识
预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪
指甲、勤理发，勤换床单和被盖〔一月一次〕。保持教室、宿舍及环
境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做
到‘六不吃’：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、
不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标
签上注意识别食品质量，选择平安的食品是把住‘病从口入’的第一
关。
认识食物中毒特征：
潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病。胃肠道病症：腹泻、腹
痛，有的伴随呕吐、发热。提高自我救护意识出现上述病症，应疑心
是否食物中毒，并及时到医院就诊。
预防发生食物中毒养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用
除菌香皂，洗手液洗手；不吃生、冷、不清洁食物；不吃变质剩饭菜。
10个小学生食品平安常识需要了解。
常识1白开水是小学生的最正确饮品
饮白开水不光能满足小学生对水的生理需要，还能为他们提供一
局部矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当
前许多家庭热衷的纯洁水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要
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饮用水。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时水的生物活性增加，
最适合人的生理需要。
小学生，因为代谢快，对水的需求量相比照成人多，因此，对水
和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体XX。有喝饮料不喝
水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖X，身高体重缺乏。
常识2长期过量吃冷饮有损XX
一次让小学生吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对他们
的XX非常不利。暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下
降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化
道疾病好发季节。
过食冷饮会引起小学生胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减
缓等病症，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致小学
生消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
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