健美操社团活动计划.doc

“活力四射”健美操社团活动方案
一、指导思想：
彰显青春活力,舞动健美人生。健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身为一体的一项活动，可以使同学们的运动才能和协调性有进一步的进步，能塑造学生形体美和形象美，进步大家的综合才能.
二、社团任务：“活力四射”健美操社团活动方案
一、指导思想：
彰显青春活力,舞动健美人生。健美操是集体操、舞蹈、音乐、健身为一体的一项活动，可以使同学们的运动才能和协调性有进一步的进步，能塑造学生形体美和形象美，进步大家的综合才能.
二、社团任务：
1、加强身体训练，全面开展身体素质，增强体质,进步身体的各器官的机能;
2、学习和掌握健美操的根本动作，展现出健美操的青春活力
3、培养优秀骨干。
4、进展思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质.
三、内容安排：
主题安排
学习有氧健身操和综合健身操
第2周
组团；提出要求,明确目的；分组，宣布奖励制度；确定活动主题.
第3周
开场活动,学习“新有氧健身操第一、二节"
第4周
学习“综合健身操第一、二节”
第6周
学习“新有氧健身操第三、四节”
第7周
学习“综合健身操第三、四节”
第8周
复习“新有氧健身操第一到第四节”
第10周
复习“综合健身操第一到第四节”
第11周
学习“水晶活力操”
第12周
学习“新有氧健身操第五、六节"
第13周
学习“综合健身操第五、六节”
第15周
学习“新有氧健身操第七、八节”
第16周
学习“综合健身操第七、八节”
第17周
学习“新有氧健身操第九、十节"
第19周
学习“综合健身操第九、十节”
第20周
复习学习过的十节新有氧健身操和综合健身操
第21周
总结、评优
四、效果预设：
发挥团体青春、健美、律动的特色,集健身性、娱乐性、欣赏性于一身，成为活泼、亮眼,受同学欢送的社团.