宝宝大病初愈食谱有哪些.docx

宝宝大病初愈食谱
愈后胃口不好：以健脾开胃为主
谷麦芽鲜陈鸭肾汤
材料：谷芽 20g、麦芽 20g、腊鸭肾 1 个、鲜鸭肾 1 个、云苓 15g、蜜枣 2
个。
做法：云苓打碎，鲜鸭肾剖开，鸭内
宝宝大病初愈食谱
愈后胃口不好：以健脾开胃为主
谷麦芽鲜陈鸭肾汤
材料：谷芽 20g、麦芽 20g、腊鸭肾 1 个、鲜鸭肾 1 个、云苓 15g、蜜枣 2
个。
做法：云苓打碎，鲜鸭肾剖开，鸭内经洗净，与上料同放于锅内，加适量清水，煲 1-2 小时，以盐调味便可饮用。
功能主治：健脾开胃、助消化，增进食欲。适合于小儿消化不良，食欲不佳。一般如同日常饮用，能增强脾胃功能，促进食欲。
愈后汗多烦躁：这类儿童以气虚为多，宜益气养阴，健脾固表
①泥鳅淮山汤
做法：泥鳅 150g、淮山 30g 煲清汤喝，可以加少许盐。
功能主治：健脾止汗。
②止汗方
材料：象牙丝 10g、麻黄根 10g、浮小麦 30g、瘦猪肉 100g、淡菜 25g。
做法：瘦肉切块，淡菜浸泡洗净。上料同放于锅内，加适量清水，煲
1 小
时，加少许盐，分两次饮用。
功能主治：此方清肝热，健脾胃，止自汗，盗汗。适合于小儿脾虚肝热的自汗盗汗。
大病初愈 千万不能吃这 4 类食物
一、油腻食物不能吃
很多人都认为我们身体在经历了一场大病之后都需要补补营养了，于是乎很多人都选择吃点自认为高营养的食物来补身体。这种观念和做法是正确的，但是我们应该意识到，我们不应该选择一些油腻的食物作为补充身体营养的来源。
病好后，油腻的食物不要吃
通过翻阅资料我们发现，专家给出油腻食物的概念是：脂肪含量和胆固醇含量高的食物。如油炸食物，肥肉等等。
我们可以知道，油炸食物本身不仅的脂肪含量和胆固醇高，而且油炸食物本身还会藏匿一些生活用油。油腻食物固然能够帮助我们身体直接的提高能量，但是作为大病初愈的人来说，很容易造成脂肪在体内堆积等不到胃肠道的消化，产生一些胃肠道疾病呢，更有可能导致大病初愈之后的肥胖。这也是就是为什么很多人在大病之后，很短的时间内就会变得很胖。
正是由于以上原因，我给您的建议就是，我们少吃点油腻食物，多吃点绿色的水果和蔬菜，日常饮食尽量清淡一点。这些都是在大病之后对身体恢复有帮助的食物。
二、海鲜类食物不能吃
海鲜食物我们又称之为海产食物，是指利用海洋动物制作成的食物，包括了海洋中的鱼类、虾类、贝壳类等等。狭义上来说的海鲜，只有新鲜的海产品才能被称之为海鲜，我们这里提及的海鲜是广义上的海鲜，包括了海鲜和冷冻的海鲜产品。
病好后不要吃海鲜
为什么在这里说海鲜不能吃呢，海鲜中的营养价值很多，吃海鲜的话能够滋补大病初愈之后虚弱的身体，给身体提供能量。海鲜是一种发物，如果我们患的是皮肤类的疾病的话，我们就很有可能再次引发疾病。
此外，海鲜生活在大海之中，海洋中的污染物非常多，很多海洋类生物都被我们生活中排入大海的污染物所污染，如果我们在大病之后吃海鲜的话，原本虚弱的身体很有可