观众朋友们大家好，很高兴与您相约在今天的《走进科学》。最近一段时间由莱昂纳多主演的《盗梦空间》这部电影呢正在各大影院火爆上映。《盗梦空间》的热映呢引发了人们对梦的各种各样的想法，也使得人们开始对梦产生各种各样的怀疑。那接下来呢我就来一一为大观众朋友们大家好，很高兴与您相约在今天的《走进科学》。最近一段时间由莱昂纳多主演的《盗梦空间》这部电影呢正在各大影院火爆上映。《盗梦空间》的热映呢引发了人们对梦的各种各样的想法，也使得人们开始对梦产生各种各样的怀疑。那接下来呢我就来一一为大家揭晓关于“梦”的奥秘。
要探索梦的奥秘，首先呢我们要了解的就是人为什么会做梦，那如果你很轻易地回答人因为睡觉所以就会做梦，那可就是大错特错了。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。有的人常说呀，自己一晚上都没有做梦，睡眠质量很好。可是事实上，无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。我们每个人在睡眠时都会做梦，只不过我们的梦呢都属于短期记忆，不容易储存也不容易记忆，所以在大脑早上清醒时哇就很容易的把我们所做的梦给忘记了而已。所以啊正常的梦境活动，是保证机体正常活动重要因素之一。
那有些人就会问了，我们每天的睡眠时间都会一直做梦吗？针对这个问题，我们可以一起来看一下这个生理曲线图。根据这个曲线图呢我们可以了解到，事实上啊，我们每天睡眠时的做梦时间是有规律的。人们的潜意识在睡眠时总是处于半梦半醒状态，只有人的潜意识处于休息状态时人们才会进入梦境。在人的睡眠中，一般第一个梦境，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间，约为5-15分钟，而我们的梦境呢，在睡眠的各个阶段总是循环出现的，在一夜的睡眠时间内大约要做4-6个梦；所以人们的睡眠时间中有大概1-2个小时是在梦中的。
有些人总是认为梦中的时间过得很慢，往往做了好长的一个梦，甚至是一梦接一梦，但是醒来之后才发现只睡了一小会儿而已。其实呢这只是人们混淆了“客观时间”和“主观时间”所引起的错觉而已。
根据电影引出的另一个问题呢就是在进入梦境后，人真的会像电影的主角那样保持清醒吗？其实呀，科学家很早就对这个问题作出了研究，甚至为此发明了一些仪器，一旦睡眠者大脑给出了做梦的信号，就会通过轻微的刺激让他清醒的意识到自己正在
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