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撰写人：___________日 期：___________家的小孩这学期个子长高不少，成绩倒一点都没进步。”我反问：“如果长高与成绩好，只能选一个，你选什么？”那位家长不假思索地说：“那还是先长个子吧！”作为你们的父母，你们的老师，内心深处我们都是把你们的健康放在第一位的，但正因为你们都长得正常而且健康，反而使得我们经常会不自觉地忽略它，同学们也是如此。初三有部分同学晚上复习到12点甚至更晚，我听了不是感到欣慰而是心痛，12点以后睡觉，早上6点甚至更早就要起床，然后又是整天的学习，常此以往，你们是在透支健康啊，设身处地，我肯定是受不了。所以我们班的孩子我要求晚上十点可以了，最晚不要超过十点半，关键是要抓住效率，而不是无限地延长时间。初中阶段不但是长知识的最佳时期，更是长身体的黄金时代，所以，同学们一定要搞好生活，才能保证有效的学习。
二、做人比学习更重要
我们学校的校训：低头学习，抬头做人。做人比学习更重要，我理解的做人包括：有爱心，懂得感恩；有责任心，勇于担当；有团队精神，善于与人合作和交流等。我们经常会见到一些同学成绩不好，但在同学中却很有人缘或是很有威信，反之，有些成绩优秀的同学却少有朋友。如果你能做到德才兼备、品学兼优当然是最好，如果你的成绩不那么如意，你至少可以先在思想上成熟起来。
三、幸福初三
我们班有个同学在暮省中说：“虽然现在每天休息的时间很少，工作量有点大，但感觉生活是充实的，是单纯的，心中只有学习，只会向着目标努力。不禁觉得初三是幸福的。”那么我希望在座的每位同学都能拥有一个幸福的初三。
可能有同学说，初三学习更加紧张了，考试难度也似乎增加了，考试次数也明显频繁了，伴随而来更可怕的是，考试成绩也并不那么尽如人意，一切都不正常了。我怎么幸福？对期望一切如意的你来说，现实似乎有些残酷。但要知道这种“不正常”是由于自己要求中考考好的“正常”现象，是在这个阶段每个人都会面对的正常事情，如果你因为一两次测验成绩的高低而情绪波动较大，这种不稳情绪直接影响学习状态，从而也影响学常心，不被分数牵着鼻子走，就像我们班于潇说的：“有个词叫“不服输”，我和这个词还是有一定距离的，但是至少我要做到“不怕输”，未来几个月，大大小小的竞争多的是，扭转局面的机会也多的是。”所以希望同学们要以一种积极的心态对待挫折，学会与焦虑的情绪“和平相处”，相信“不安常在，为所当为”，学习上做到尽力而为，问心无愧。
也有同学说：父母和亲戚不变的话题就是中考，时不时地给我施加压力，感觉非常烦躁。我如何幸福？希望同学们要有平和的心态，善待父母的期望。平时父母对你学习上的叮咛、考试分数的唠叨，实际上都是爱的一种表达方式。作为子女不应该计较父母的语言、态度、方式和方法，而是该更多地体会父母对自己的帮助，通过实际行动，让父母对你的学习放心，对你的努力表示满意。在互相理解的基础上，将父母对你的期望转化成你们的共同目标。父母对孩子的期望，往往出于自己内心的良好愿望，可能有时也是非常理想化的。他们忽略了
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