安全主题班会活动方案-＂压力”主题班会活动方案.docx

第 1 页 共









安全主题班会活动方案|＂压力”主题班会活动方案
"压力”主题班会活动方案
主持人：林剑飞教师
活动时间：2022年12月20日下午第三节
活动形式：小品表演、探讨相结合
活动目的：
当今大多数中学生由于面对巨大的学习压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到中学生的心理安康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，化压力为动力，从而营造良好的学习气氛。
活动过程：
大家好！今日我们开一个主题班会——如何面对压力？
一、引题
师：出示两张“人”字卡片。
提问：这两个字念作什么？
生：“人”
师：对。但是大家发觉这两个字有什么问题吗？
生：一个右边的一捺太短太细，另一个字的一捺又太粗太长了！
师：很好。这两个字从整体看，给人的感觉是不协调。
哎！有的同学已经在嘀咕了，我们今日又不是来上写字课的，怎么跑题了呢？










不！没跑题。谁能说说我们今日要探讨的主题与这两字有什么关系吗？
生：〔刘东山同学〕字如其人。假如一个人承受了太大的压力，就会出现不平衡的开展，从而出现不协调的现象，就像这两个字一样。
师：请坐。说得很棒！
出示另一张卡片“人”。这是人字的正确写法，我们也可以把它看成一个身心都安康开展的人。当一个人承受了太大的压力，而又得不到适时的疏通，往往会出现心理压抑，久而久之，就会变成像刚刚那两个字一样，内心失去平衡，甚至于会出现心理问题。
据联合国国际劳工组织的一份调查报告说明：压力所造成的心理压抑已成为21世纪最紧要的安康问题之一。
事实上，近几年，一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自残、甚至自杀的现象是时有耳闻。
以广东为例，2005年3月22日，高超市某中学的5名女生因为学习压力太大而在教室里用刀片集体自残，其中一名女生竟在手臂上割了28刀！
5月9日，深圳一名年仅12岁的小学生也是因为学习压力太大，在留下了一份遗书后，爬上自家楼上的天台，跳楼自杀身亡。
除此以外，每年由于压力大而在中考中发挥失常者也不在少数。
可以说，由于压力大，尤其是学习压力大而导致的心理问题已成为影响我们每一位学生安康成长的关键。因此，面对压力，我们该怎么做？这也成为大家特别关怀的问题。那么，我们今日就一起来探讨一下



第 3 页