远离感冒攻略.pps2016-10-/2016-10-12感冒不认为是什么大病,但也不能小视。感冒这种病人人都可能生,但有的人就不太会生。这是什么原因,医学专家自有说法。2016-10-12 据美国《预防》杂志报道,我们周围有200多种感冒病毒,因此,成年人每年感冒2―4次,并不足为奇。但如果你按下面的方法做,就能最大限度地避免感冒。2016-10-?美国匹兹堡卡耐基―梅隆大学的研究人员表示,与家人和朋友的关系越密切,就越不容易得感冒。2016-10-·莫斯克纳表示,接种疫苗将传染感冒的风险降低了90%。2016-10-,每晚至少睡7个小时。据《睡眠》杂志介绍,睡眠有助于提高免疫力。2016-10-《医学》杂志上的一项研究显示,每周进行5次轻松的步行运动,每次持续45分钟,能刺激细胞产生更多可预防传染的物质。2016-10-,在12周内因为呼吸道或胃病的可能性,比那些不饮用这种饮品的人低60%。多吃一些含维生素C和维生素E的食物,可以增强免疫能力,从而起到治疗和预防普通感冒的作用。2016-10-·斯格尔表示,经常洗手是避免细菌的最好方法,如果你身处干燥的地方,以酒精为基础的洗手液也能杀菌。2016-10-/祝你永远健康
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