宝宝游泳有哪些好处.docx

宝宝游泳有哪些好处.docx宝宝游泳有哪些好处
宝宝游泳有哪些好处
宝宝游泳好处非常多，远超妈妈的想象。如果妈妈想更多地了解，
1、游泳对宝宝的肌骨系统发育有好处，因为在游泳的过程中，宝宝四肢充分运动，肌肉、关节、韧带都得以舒展，而且，多
宝宝游泳有哪些好处
宝宝游泳有哪些好处
宝宝游泳好处非常多，远超妈妈的想象。如果妈妈想更多地了解，
1、游泳对宝宝的肌骨系统发育有好处，因为在游泳的过程中，宝宝四肢充分运动，肌肉、关节、韧带都得以舒展，而且，多游泳有利于促进宝宝长高，并有助于增强宝宝体魄。
2、游泳对完善宝宝呼吸系统有好处，因为在游泳时，宝宝需要耗费大量力气，当力气不足时，就要通过呼吸氧气来作调整，由此耗氧量增加，肺活量提高，呼吸系统也更完善。
3、在游泳过程中，水会不断刺激宝宝皮肤，有效促进身体血液循环，提高血液循环速度，从而加强心脏功能。
4、游泳能够促进生理性黄疸消退，对促进身体营养吸收也有帮助。如果宝宝坚持游泳，消耗过多的能量，就需要通过摄入更多的营养来补充，因此游泳的宝宝比不游泳的吃得更多，胃肠功能更好。
5、游泳对宝宝神经系统有好处，因为能够有效促进宝宝神经系统完善，激发宝宝潜能，提高宝宝智商。
宝宝多大可以游泳
很多妈妈担心宝宝过早游泳会有危险，于是产生了“宝宝多大可以游泳”的疑问。为解决妈妈们的疑问，妈网特意整理了以下要点，供妈妈们参考：
1、宝宝出生两三周就可以开始游泳，但在这一阶段，不适宜去泳池，可以先在浴缸中游，熟悉水性，活动四肢，或者也可以去医院的婴儿游泳区域游，让宝宝从游泳实践中获得对水的条件反射。
2、等宝宝 2-3 个月后，妈妈可以对其游泳技能加以训练，做一些诱导其摆动手臂的行为。
3、宝宝 3-6 个月时，可以学一些基础的泳姿，如游泳的手臂动作和脚部动
作。
4、6 个月 -1 周岁的宝宝适合进行憋气训练和身体上浮训练，但训练时需有专业的护理人员陪伴在身边，或者有熟悉水性的妈妈陪伴身边，不然，发生溺水事故，是相当危险的。
宝宝游泳水温多少合适
宝宝游泳水温多少合适 ?很多妈妈对这一问题也非常关心，因为刚出生的宝宝，肌肤娇嫩，肠胃娇弱，身体抵抗力差，如果受凉感冒或者烫伤，护理起来都是比较麻烦的。所以，妈妈们要了解清楚，并做好相关工作。
刚出生的宝宝： 37-38 度
刚出生的宝宝最忌讳长时间接触冷水，所以，游泳池的水温应在
37-38 度之
间，如果是自行购买婴儿泳池，调节水温时，也要多加注意。、
1-6 个月宝宝： 32 度 - 度
当宝宝满一个月后，游泳池的水温可以适当降低，控制在 32-32