跳绳教案.docx

体育课教案
教
学 1、学习并脚跳短绳，熟练掌握向前摇的并脚跳，发展弹跳力、协调性。
目 2、通过游戏，提高动作的协调性和奔跑跳跃的能力，培养团结互助的集体主义精神。
标
教
1、跳短绳：并脚跳短绳。
体育课教案
教
学 1、学习并脚跳短绳，熟练掌握向前摇的并脚跳，发展弹跳力、协调性。
目 2、通过游戏，提高动作的协调性和奔跑跳跃的能力，培养团结互助的集体主义精神。
标
教
1、跳短绳：并脚跳短绳。
场地
跳绳 36 条，
学
2、游戏：跳绳接力赛。
录音机 1
台。
内
器材
容
教
学
前臂转动手腕摇，向前摇时用力
教学
手脚动作配合的协调
重
难点
点
教学 上课常规→队列练习→热身操→游戏→并脚向前摇跳短绳→游戏→舞蹈放松→评价小结
流程
顺
时
达成目标
序
间
1
．培养学生良好的
行为习惯，建立良
好的课堂常规。
2
．通过热身运动，

学习内容
一、课堂常规
1．集合、整队、课前常规检查。
．宣布本课教学目

教师活动
学生活动
组织形式
1．宣布上课，师生
1．快、静、齐集队，
○○○○○○○○
问好。
精神集中。
○○○○○○○○
2．简明扼要的宣布
认真听老师讲解上
●●●●●●●●
上课内容、目标要
课的内容及要求。
△
一
充分活动各个关
标、内容及要求。
节，使学生的身心
二．听音乐节奏做热
渐渐进入上课状
身绳操。
态。
1．激发学生的学习
1．二人一组做《抓尾
兴趣，培养学生的
巴》游戏。
想象力。 2．发展学
2．诚实友善，严守规
生的下肢力量和动
则。
二
作的节奏感为跳绳
做好铺垫。

求。
2．听音乐积极主动
3．跟音乐师生做健
的跟随老师做热身
身热身操。
操。
1．教师讲解游戏的
1．两人小组合作学
方法及规则。
习，积极参与。
两人一组，自由组合，分散
2．教师指导帮助学
2．学生分散做游
做游。
生。
戏，注意安全
3．教师引导和鼓励
学生大胆尝试。
1 ．让学生体会提
辅助练习：
1．教师讲解示范动
1．学生分散练习，
踵、前脚掌蹬地动
1．徒手向前摇
作要求，提出练习。
互帮、互助、互学、
三列横队
听从教师
作。
2．徒手向前摇并脚跳
2．教师指导学生练
注意安全。
指挥。
2．掌握起跳时间及
3．单手摇绳并脚跳练
习
2．仔细观察思考，
摇绳动作
习
在教师引领下积极
进行练习。