初中-三年级-体育-健康-教案--身体素质考核引体向上和仰卧起坐(共3页).doc

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第十周
身体素质考核
教
材
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第十周
身体素质考核
教
材
身体素质考核： 男生：引体向上 女生：仰卧起坐
教学目标
知识目标：学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。
能力目标：通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。
情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
安排见习生。
2’
全班成二列横队集合。
组织如（图一）
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
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二 慢跑8圈，热身。
10’
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
三
徒
手
操
三、教师带领学生进行徒手操练习
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；
（3）体侧运动；（4）体转运动；
（5）腹背运动；（6）弓步压腿；
（7）跳跃运动； （8）四肢各关节活动
要求：学生做好充分准备活动
5’
学生能积极参与自选活动项目的练习
能相互协作，共同进行准备活动的练习
三、学生随教师做好徒手操
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
听教师口令集体做徒手操
准备活动充分
4×8拍
基
本
一
素
质
考
核
一、教师向学生宣布素质练习考核
考核内容：
男生：引体向上
女生：仰卧起坐
教师