苏式太极拳打法 武氏太极拳108式老架.docx

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苏式太极拳打法_武氏太极拳108式老架










　　1　单鞭 　　 　　(1)甲乙面对面并步站立(图1)。 　　(2)乙上右步出右拳击打甲胸(图2)。 　　(3)甲重心下降上右步，身体右转出右手握乙左手腕，左手护于胸前(图3)。 　　(4)甲上左步插入乙前方，右手握乙右手腕，左手插于乙下颚向后发力(图4)。 　　 　　2　白鹤亮翅 　　 　　(1)甲乙面对面并步站立(图5)。 　　(2)乙上左步出右拳击打甲胸(图6)。 　　(3)甲重心下降，左手握乙右手腕，右手护于胸前(图7)。 　　(4)甲上右步，左手握乙右手腕，右手击打乙头部(图8)。 　　 　　3　搂膝跃步 　　 　　(1)甲乙面对面并步站立(图9)。 　　(2)乙上左步出右拳击打甲胸(图10)。 　　(3)甲重心下降，左手下按乙右手，右手上拥与肩同高(图11)。 　　(4)甲上右步插于乙裆部推右掌于乙胸，左手向外格挡乙右手(图12)。 　　 　　4　搬拦锤 　　 　　(1)甲乙面对面并步站立(图13)。 　　(2)乙上左步出右拳击打甲胸(图14)。 　　(3)甲重心下降，左手下按乙右手，右拳握于腰间(图15)。 　　(4)甲上右步插于乙裆部，出右拳击打乙胸(图16)。 　　 　　5　如封似闭 　　 　　(1)甲乙面对面并步站立(图17)。 　　(2)乙上右步推右掌击打甲胸(图18)。 　　(3)甲重心下降，双手放于胸前，左手格挡乙右手(图19)。 　　(4)甲上右步插于乙裆部双手前推击打乙胸(图20)。 　　 　　6　肘底锤 　　 　　(1)甲乙面对面并步站立(图21)。 　　(2)乙上右步出右拳击打甲胸(图22)。 　　(3)甲重心下降，左手上�格挡乙右手，右手握拳于腰间(图23)。 　　(4)甲上左步冲右拳击打乙胸(图24)。 　　 　　7　践步打锤 　　 　　甲乙面对面并步站立(图25)。 　　(2)乙上右步出右拳击打甲胸(图26)。 　　(3)甲重心下降，左手下按乙右手，右手握拳于腰间(图27)。 　　(4)甲上左步冲右拳击打乙胸(图28)。 　　 　　8　双撞锤 　　 　　(1)甲乙面对面并步站立(图29)。 　　(2)乙上右步出右拳击打甲胸(图30)。 　　(3)甲上右步，双手下按乙右臂(图31)。 　　(4)甲身体左转，出双拳击打乙胸(图32)。 　　 　　9　弯弓射虎 　　 　　(1