2021年苏式太极拳打法 武氏太极拳108式老架.docx

2021年苏式太极拳打法_武氏太极拳108式老架苏式太极拳打法_武氏太极拳108式老架
1　单鞭 　　(1)甲乙面对面并步站立(图1)。 　　(2)乙上右步出右拳击打甲胸(图2)。 　　(3)甲重心下降上右步，身体右转出右手握乙左手腕，左手护于胸前(图3)。
　　(4)甲上左步插入乙后方，右手握乙右手腕，左手插于乙下颚向后发力(图4)。
　　2　白鹤亮翅
　　(1)甲乙面对面并步站立(图5)。
　　(2)乙上左步出右拳击打甲胸(图6)。
　　(3)甲重心下降，左手握乙右手腕，右手护于胸前(图7)。
　　(4)甲上右步，左手握乙右手腕，右手击打乙头部(图8)。
　　3　搂膝跃步
　　(1)甲乙面对面并步站立(图9)。
　　(2)乙上左步出右拳击打甲胸(图10)。
　　(3)甲重心下降，左手下按乙右手，右手上拥和肩同高(图11)。
　　(4)甲上右步插于乙裆部推右掌于乙胸，左手向外格挡乙右手(图12)。
　　4　搬拦锤
　　(1)甲乙面对面并步站立(图13)。
　　(2)乙上左步出右拳击打甲胸(图14)。
　　(3)甲重心下降，左手下按乙右手，右拳握于腰间(图15)。
　　(4)甲上右步插于乙裆部，出右拳击打乙胸(图16)。
　　5　如封似闭
　　(1)甲乙面对面并步站立(图17)。
　　(2)乙上右步推右掌击打甲胸(图18)。
　　(3)甲重心下降，双手放于胸前，左手格挡乙右手(图19)。
　　(4)甲上右步插于乙裆部双手前推击打乙胸(图20)。
　　6　肘底锤
　　(1)甲乙面对面并步站立(图21)。
　　(2)乙上右步出右拳击打甲胸(图22)。
　　(3)甲重心下降，左手上�格挡乙右手，右手握拳于腰间(图23)。
　　(4)甲上左步冲右拳击打乙胸(图24)。
　　7　践步打锤
　　甲乙面对面并步站立(图25)。
　　(2)乙上右步出右拳击打甲胸(图26)。
　　(3)甲重心下降，左手下按乙右手，右手握拳于腰间(图27)。
　　(4)甲上左步冲右拳击打乙胸(图28)。
　　8　双撞锤
　　(1)甲乙面对面并步站立(图29)。
　　(2)乙上右步出右拳击打甲胸(图30)。
　　(3)甲上右步，双手下按乙右臂(图31)。
　　(4)甲身体左转，出双拳击打乙胸(图32)。
　　9　弯弓射虎
　　(1)甲乙面对面并步站立(图33)。
　　(2)乙上右步出右拳击打甲胸(图34)。
　　(3)甲上右步，双手下按乙右臂(图35)。
　　(4)甲身体左转，出双掌插于乙咽喉(图36)。
　　10　金鸡独立
　　(1)甲乙面对面并步站立(图37)。
　　(2)乙上右步出右掌击打甲胸(图38)。
　　(3)甲上左步，左手下按外拥住乙右手臂(图39)。
　　(4)甲提右膝击打乙腹部，右手向上穿掌(图40)。
　　11　玉女穿梭
　　(1)甲乙面对面并步站立(图41)。
　　(2)乙上右步出右拳击打甲胸(图42)。
　　(3)甲重心下降，身体向右微转，双手上拥，左肘下压乙右臂(图43)。
　　(4)甲上左步插于乙裆部，顺势左肘击打乙胸(图44)。
　　12　上步七星
　　(1)甲乙面对面并步站立(图45)。
　　(2)乙上右步出右拳击打甲胸(图46)。
　　(3)甲重心下降，左手握住乙右手腕(图