爱眼护眼活动方案(共5页).doc

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重庆市巴南区石龙镇初级中学校
乐敦“爱眼）开展初一、二年级眼保健操评比活动，不定时抽查各班做眼保健操质量。
五、总结表彰：
学校德育处、团支部同体育组一起，将加大“护眼周”活动的检查、督促，并进行及时总结，对做眼保健操及时、认真，眼保健操穴位准、质量高的班级进行全校表彰。
二00三年五月三十一日
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重庆市巴南区石龙镇初级中学校
眼保健操比赛规程及评分细则
一、活动目的：
  为了全面贯彻党的教育方针，落实《学校卫生工作条例》，保护学生视力，预防近视，提高用眼卫生的意识，提高眼保健操的质量，做到态度认真、穴位准确，起到做眼保健操的作用，特举行本次新眼保健操比赛。
二、比赛时间：
6月6日大课间活动时间：初一年级4个班比赛
6月7日大课间活动时间：初二年级4个班比赛
三、领导机构
组长：瞿泽华（校长）
副组长：李卫（副校长）
组员及评委：马小洪 许为民 汤立生 许科 李宁 雷泽敬 各班主任
四、比赛地点：各班教室
五、参赛对象：初一、二年级
六、比赛内容：六节眼保健操
七、比赛准备工作：
1、各班体育老师检查学生眼保健操，纠正学生错误。
2、班主任认真布置，积极组织。
八、眼保健操比赛评分要求：
　　1、在音乐响后，学生不能做其他事，准备做眼操。
　　2、做操时，要闭眼，坐端正（要身直头正，坐前半位）。
　 3、做操时，找准穴位，随节拍静心做眼操。
　 4、做操时，掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。
5、注意指甲和手的清洁卫生。
九、评分标准：　
比赛总分100分。
1、精神面貌（10分）：
　 做操时闭眼，坐姿端正，精神饱满。，扣完为止。
2、个人卫生（10分）：
双手洁净，不留长指甲。，扣完为止。
3、预备姿势（10分）：
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身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，，扣完为止。
4、做操动作（60分）：
　 眼保健操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，，扣完为止。
5、闭眼（10分）
从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，，扣完为止。
十、奖励办法：
在评委打分中各去掉一个最高分和最低分，最后的平均分为该班级最后得分，按年级评出一等奖1名，二等奖1名，