五行拳之炮拳.doc

五行拳之炮拳
炮拳是沿浪曲线，左右斜向前进的。步法除垫步，上步，跟步之外，还包含有、
提步；手法是两手握拳，一架一冲，左右反复轮换；身法则是采用半斜面的拗步式。
拳比较激列，活泼。
炮拳者（属火），是一气之开合，如炸炮忽然炸裂，其五行拳之炮拳
炮拳是沿浪曲线，左右斜向前进的。步法除垫步，上步，跟步之外，还包含有、
提步；手法是两手握拳，一架一冲，左右反复轮换；身法则是采用半斜面的拗步式。
拳比较激列，活泼。
炮拳者（属火），是一气之开合，如炸炮忽然炸裂，其弹突出，其性最烈，其形
最猛。在腹内则属心，在拳中而为炮。所谓炮拳似炮属火则也。其气和则心中虚灵，
其气乖则心中朦昧，其人必愚矣。其拳和则身体舒畅，其拳谬则四体失和矣。学者务
深究此拳也。
一 预备式： 与三体式同。
二 右炮拳：
1 、左脚向前直进半步，同时左掌向外扭转，掌心斜向右上方，掌指向前，右掌前伸与左掌心斜相对，随即左脚蹬地，右脚尽力前进一步（身体不可高起），屈腿半
蹲，左脚随之跟进，悬空靠 在右脚里侧踝关节处；两掌在右脚进步的同时变拳撤回，靠紧腹部两侧，拳心均向上；眼平看前方
要点：左脚向前直进和右手前伸要同时，右脚落地与两拳回撤也要一致，以上动
作必须整齐如一。
2 、右拳前打和左脚前进落地要一致；左拳上起时，要随着身体的转动先顺着胸
部钻过鼻尖，然后再向上翻转，切不要横着直接向上架；架拳勿过高，两肩要平并向
下松沉。
３、左脚向左前方斜进一步，右脚随之跟进半步，重心坐于右腿；同时左拳经胸前，面前向上钻翻，由拳心向里转为拳心向外，停于头部左额角旁（拳心朝前），右
拳上腰部顺左脚前进方向向前打出，拳眼朝上，肘部微屈，拳高与心口齐，眼看右拳
三 左炮拳：
1、左脚向前进半步，屈膝半蹲，右脚跟进，悬靠在左脚内侧踝关节处；同时，
左拳由前向下落，与右拳相齐后同时撤回，紧靠腹部两旁，拳心均向上；眼平看右前
方
2、右脚向右前方斜进一步，左脚随之跟进半步，重心坐于左腿；同时右拳经胸
前，面前向上钻翻，停于头部右额角旁（拳心向前）；左拳由腰部顺右脚前进方向向
前打出，拳眼向上，肘部微屈，拳高与心口齐；眼看左拳
要点：与右炮拳完全相同，惟左右相反。
四 右炮拳：
1、右脚向前进半步，屈膝半蹲，左脚再跟进提起，悬靠在右腿内侧踝关节处；
同时右拳向下落，与左拳相齐后时撤回，紧靠腹部两旁，拳心向上；眼平看左前方
（参看1－2）
2、再进左脚打右拳（参看1－3）这样左右式交替进行练习，次