南京溯溪团建攻略.docx

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南京溯溪团建攻略Documentnumber:BGCG-0857-BTDO-0089-2022溯溪顾名思义，是由峡谷溪流的下游向上游，克报地形上的种种障碍，穷水之源而登山之巅的一项冒险活动。下面简・・•・・・・
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南京溯溪团建攻略Documentnumber:BGCG-0857-BTDO-0089-2022溯溪顾名思义，是由峡谷溪流的下游向上游，克报地形上的种种障碍，穷水之源而登山之巅的一项冒险活动。下面简单介绍南京溯溪团建攻略。
溯溪需要同伴之间的精诚团结，也是塑造和呈现一种团队精神，去完成艰难的溯行，对于团队是一种考验。
同时，又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。在峡谷溪流中，到处是意想不到的美景，？亨受远离尘器的宁静覆丽情痛如何描述？
溯溪图:
根据峡谷溪流的地形特点而绘制的简单明了的溯行路线特征图件，是溯行前必须准备的物品之一。有经验的溯溪者要以根据该图件清楚地了解溯行地区遇到的各种地形特征，从而有目的的进行各项准备工作。
溯溪图一般以1:50,000地形图足以显示主要的地形待点，如岩石堆、瀑布、深潭等。标绘得过粗过都不适宜，过粗无法体现整体路线上的特点，而过细则显得杂乱，无特点。一般来说，地形图步足lcm的地形省略。图上所描绘的主要地形有：岩石堆、峭壁、瀑布、深潭等特征地形，地物标志溪流的汇流和分流点等。
溯溪装备：
因为溯溪是冒险，所以装备必不可少，除此之外还有一些专用的物品，一个专业并且熟悉线路的领队。
一双防滑的鞋、一个专业的防水包必然不可缺少，因为溯溪总在水边或水中行进，所带的装备应妥善打包，一应物品最好用塑料袋包好以
后再放入背包，尽量使背包的体积最小。
溯溪技术：
除了基本的登山技能，还要求掌握攀登瀑布等技术，因此，单从技术而言，溯溪比登山更为复杂，要求更高。溯溪技术大致分为：溯溪图的判读，登山技术，具有溯溪特点的技术，即岩石堆穿越、横移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高绕等。攀登技术的基本要领为三点式攀登，即在攀登时四肢中的三点固定，使身体保持平衡，另一点向上移动。
岩石堆穿越:
峡谷溪流中多滚石岩块。且湿滑难行，行走时应看准、踏稳，避免因踏上无根岩块跌交或被急流冲倒。
横移：
在岩壁瀑布下深潭阻路，可尝试由两侧岩壁的岩根横移前进。岩石多湿滑支点不易掌握，横移时须特别谨慎，有时支点隐藏于水下，此时以脚探测摸索移动，若特别困难，干脆涉水或泳渡更简单。
溯溪过程中应尽量避免湿水，一般峡谷中多阴凉潮湿，湿水以后衣物鞋子底不易干，容易疲劳，脚久在水中易起水泡，所以非不得已不要湿水是溯溪的基本要诀，涉水泳渡。
涉水或泳渡时，必须清楚地判断水流的缓急、深度，有无暗流，必要时借助于绳索保护技术。在溯溪过程中经常使用绳索横渡过河，涉及
一系列的绳网、绳桥技术等。
攀登瀑布：
这是溯溪中最刺激，难度最大的技术。攀登前必须事先观察好路线，熟记支点，不要充分考虑好进退两难时的解决办法。瀑布主体水流湍急，但苔薛少，有时反而容易攀登。
瀑布攀登虽然刺激，但难度大，经验和技