“弹钢琴”.doc

初中体育课教案
教学内容
一、投掷：投准　　二、跑：变向跑（沿圆圈跑）
教学目的
认知目的:理解投掷的根本技术原理和变向跑的技术要素。
技能目的：初步学会合理的投掷技术动作，进展器械投准的方法。学会变向跑的技术动作,掌握好适当的身初中体育课教案
教学内容
一、投掷：投准　　二、跑：变向跑（沿圆圈跑）
教学目的
认知目的:理解投掷的根本技术原理和变向跑的技术要素。
技能目的：初步学会合理的投掷技术动作，进展器械投准的方法。学会变向跑的技术动作,掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。开展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质.
情感目的：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于抑制困难等意志品质.
课的部分
教学内容和练习手段
组织教法、学法和要求
时间安排
运动负荷
教学目的
时间
次数
强度
开
始
部
体育委员整队，报告人数.
师生问好，宣布课的内容和要求。
处理和安排见习生
队列练习：蹲下及起立。
组织：成四列横队集合
教法：听口令集体练习。
要求：注意力集中，步调一致.
2’　
1’
30”
30”
3次
2—3
小
小
加强组织纪律，明确课的内容和目的。
集中注意力,振奋学生精神。
分
4’
准
备
教法：老师讲解方法，学生听口令练习。
要求：注意力集中，反响迅速.
组织:圆圈队形
教法:老师讲解游戏方法，学生按老师要求进展练习。
1’
3’
2’
次
中
检验队列练习效果，进步学生练习兴趣。
激发创造性思维，活泼课堂气氛。
五、反响练习：
“弹钢琴”
方法：学生的四列横队依次代表“Do，Re，Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。
一、游戏：
“组点着地”
方法:在慢跑中，学生听老师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。
部
分
7'
基
本
部
配乐韵律操
肩部运动
体侧运动
体转运动
侧压腿运动
跳跃运动
投掷：投准
重点：投掷的准确性
难点:控制投掷的力量和出手的角度。
组织：同上
教法:老师边讲解边示范，学生跟着老师一起做.
要求：动作到位、准确、协调.
组织:同心圆
教法：
老师讲解示范，学生练习。
老师巡回指导，讲评问题。
4’
2’
3’
1’
30”
1’
均为4x8拍