浙江宁海国家级登山步道攻略四里王至王家坑: 里王- 捎场- 直石岭头- 弥佗庵- 仰天湖- 冠峰中学。路程 25 里,徒步 4 小时。宁海西站出发乘车至白溪里王,串过村庄过大桥,从水库管理局左边机耕路走一小段过小溪左上,走古道可到捎场( 约 30 分钟), 跨过宁海至下坑的乡村公路, 延天台外周公路走 200 米, 看到山弯有石山时( 其中一只石头型似铜鼓) 往上爬, 从石山下边可寻找到一条宁台古道,一直上坡到直石岭头竹蓬( 约 30 分钟),上岗头有二条路,往下为公路,右走平路可通弥佗庵(约走 40 分左右,路边有一石洞,可供路人歇脚),从这里到弥佗庵稍有上坡(右上约 20 分左右可到,也是当年徐霞客次宿地),弥佗庵有三条路,左下为山里周,右转下为兰田庵,中间上延山脊走可直通仰天湖(约 40 分左右,注,这条路有一处石拱桥,桥下之水发源于仰天湖,越过石拱桥路边还有石洞,走一小段路后左上就到仰天湖),湖中常年积水,湖面有水草,湖长 500 米, 出湖口北面往下左走为鸡冠尖, 右走经茶山为冠峰中学。经冠峰中学门前大路上岗再往下可到三角坛乘车回宁海。附图:
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