教练技术导师训练手册
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教练技术导师训练手册6
课程名称:心灵探索工作坊
对 象:生命中寻求突破的人
人 数:30人~50人吗?
我们有很多观点,而且这些观点是会串联在一起的。(画圈圈小人)
这些观点把我包围住,不断缩小我们的空间只是为了证明我们的观点是对的直到没有出路,没有灵感,我们不断争取证明我们的观点圈是正确的,但是又渴望在圈子以外可追求到的事情,因为在圈子中会感到安全,有安全感。
*小孩的力量:影响力最大。没有观点。长大后有了太多的观点,开始自以为是。
例子:起来发言
我没有自信--我说的话会不对、不好--我就不应该说了--不站起来说了--我就是没有信心--痛恨自己不自信 不断循环
这样做有一个好处就是不用冒险,让自己感觉到安全,我们在追求安全感。
你所追求的成果却在圈子以外。如何处理这种关系,在于你如何体验,课程没有用,只有你自己可以帮助自己。
你追求的东西在圈圈以外。心里的无力感、矛盾。所有的可能性,让自己的事业空间越来越少。心有多大世界就有多大。挣扎,探索班看到自己的圈子里的自己,突破班真正走出来。认清自己、认知到自己。不看逃避,就会麻木。事物都是中性的。
突破班的挣扎。伸展的空间更大、包容。影响力的大小。凡事的可能性。接受容纳。冒险突破走出圈子外要到自己想要的。给别人什么回应,就得到什么回应。抱怨别人无法沟通素质差,试问自己是如何的?
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7:分组讨论(20分钟) 方式:练习、交流、分享、讲述、启发
提醒:不要跟认识的人在同一个小组,不要多数同性在同一组。
每人分享1分钟
主题:
你来课程的目的是什么?
你希望挑战自己的是什么?
你希望大家支持你什么?
最后剩下一两个人的时候停止分享,
告诉她已经达到她要的安全目的了,机会就是这样没有了。(最后一个人不用分享。机会,机遇自己的丧失,那到的安全感。你得到了!)请注意你的角色。
分发作业
第二天
时间安排:
19:00-22:00 (180分钟)
学习目标:
1:体会到在不同角度下的感觉
2:体会到看待事物的盲点
3:体会到找理由的感觉
4:体会到负责任与受害者角色的感觉
内容大纲:
1:课程回顾 (5分钟) 方式:讲述
2:迟到处理 (15分钟) 方式:交流启发
3:奶酪的故事 (10分钟) 方式:交流启发
4:深度二人对话 (50分钟) 方式:练习、交流、分享、讲述、启发
5:课间休息 (10分钟) 方式:自由活动
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6:我不得不 (40分钟) 方式:练习、交流、分享、讲述、启发
7:负责与受害 (50分钟) 方式:练习、交流、分享、讲述、启发
进行流程:
1:课程回顾 (5分钟) 方式:讲述
回顾昨日的重点,创造效益及逃避的方法,我的承诺,信任的问题,打破过去总认为自己是对的。
问作业,作业不用交
承诺要比昨天拿到更多,举手
有一个机会,站上来分享,如果你想分享就来吧!只有一个人举手,活生生的例子(提醒其他没有举手的人,这样子的行为为你生命创造了什么?)
想得到更多——举手——注意你的感觉,你的角色
2:迟到处理 (15分钟) 方式:交流启发
目的:从处理过程中让学员看到真正的原因来自信念,让她觉察到自己当出现不想要的结果时自己是如何对待提醒自己的人。
与迟到的学员对话,让对方意识到自己找理由的习惯。留意到你在破坏你的承诺
给你1000万你会不会迟到?我希望怎样,希望,你是哪个可以得到你得到的
还是你想,你希望,你得到(想,还是要)重点 抗拒认清的事实你的体验是什么?
为什么?你想证明什么?请留意你的感受?为什么要道歉?迟到的真正原因是什么?。
看清楚事情的真相。(不够重视自己,不尊重自己)逃避。
事物多时是中性的。
留意内心的自我对话。
人总是想方法设法不让自己真正去思考——爱因斯坦
为什么会这样?你知道你在说什么吗?不愿意真正的认知自己,这个课程对你无意义。生活中活生生的例子。这决不是偶然的是你生活中的投影。
课程会让你不舒服,抗拒。
你表达当中的矛盾。我有没说是对或错。过去经验的判断感觉是错。
导师:不是惩罚,而是提醒。继续思考
真正的答案是什么?知道或是假装不知道。生活中太多的时候你是这样面对生活的。没有人再提醒你了。这样小小的细节结果就搞死自己。
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