2022年春节放假安排 2022春节放假时间.docx

大年初二，金吠报春。亲眷人家去拜年，东家留吃饭、西家排酒筵。
大年初三，肥猪拱门。女婿探望老丈人、媳妇回娘家，礼物带双数。
大年初四，三羊开泰。灶王爷要查户口，恭迎灶神回民间。
大年初五，艮牛耕春。五路接财神，东西南北中，财宝五路通。
大年初六，马到胜利。沥酒拜街中。万户千门看，无人不送穷。
大年初七，人寿年丰。摊煎饼吃七宝羹，安排身心，养精蓄锐。
大年初八，放生祈福。众星下界之日，制小灯燃而祭之，一寸光阴一寸金。










大年初九，玉皇天诞。是主宰宇宙最高的神，人们都会实行祭典以表庆贺。
大年初十，祭石感恩。有天还有地，人畜房米麦百谷都生地。
正月十一，祭奉紫姑。深受压迫的女性，把她奉为弱女子的爱护神。
正月十二，搭建灯棚。元宵节将近，起先做元宵赏灯的打算工作。
正月十三，灶下点灯。预放元宵，自十三日起，巷陌桥道，皆编竹张灯。
正月十四，临水娘娘诞辰，又称“顺天圣母”。是挽救难产妇女的神仙。
正月十五元宵节，夜照田蚕（神）。观颜色推断一年的丰歉，后演化为元宵节观灯。
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2022年春节都吃什么零食：

过年肯定少不了各种干果，首先要举荐的是杏仁。杏仁的功效：杏仁自古就是美容佳品，维生素E和亚油酸在杏仁中都含量特别丰富，因此，适量食用杏仁有润肤美白的功效。其次，多吃杏仁还能削减面部痤疮的发生。另外，杏仁还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等，具有润泽肌肤、通利血络的美容功效。











快乐果功效：在每日饮食中，加入肯定量的快乐果，可能有助于降低罹患肺癌和其他癌症的风险。快乐果含有γ生育酚，可以降低肺癌风险，其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能爱护心血管健康。

瓜子是中国人欢庆佳节、休闲消遣的零食必备。瓜子的功效：坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

花生的功效：花生的蛋白质含量可高达30%左右，养分价值可与动物性食品媲美，花生仁中含有人体必需的8种氨基酸，且比例相宜，还含有丰富的多不饱和脂肪酸、卵磷脂、B族维生素、维生素E，以及多种必需的矿物质等元素，常常吃花生等坚果能预防心脑血管病等慢病。

提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。核桃的功效：核桃不但能健脑、美容，最新探讨还发觉，常吃核桃可以降低人体胆固醇，爱护心血管。











春节最为适合的补品当属大枣为魁首。俗话说：“一天三枣，一辈子不显老。”大枣的功效：大枣能补脾、养气血健胃，在养分学上，枣被认为是“维生素药丸”。

黑巧克力功效：黑巧克力保持好心情。吃黑巧克力能让人心情愉悦，还可以增加血液中的抗氧化成分，从而起到延缓苍老的作用。黑巧克力对心脑血管有好处，还能缓解压力。

奶酪的功效：常食用奶酪，能促进新陈代谢，增加人的免疫力。奶酪中胆固醇的含量比较低，对心血