中医养生学辅助.ppt

中医养生学辅助
历代名中医寿星谱
华佗 100余岁
陶弘景 81岁
孙思邈 102岁
成无己 93岁
朱丹溪 77岁
薛雪 89岁
曹庭栋 90余岁
名中医与同时代人平均寿命比较
秦汉至 寒 水 雌 北 西 白 属于阴
中医理论常识-----阴阳学说
人体中具有兴奋、功能性的属于阳，而具有抑制、物质性的属于阴。人就是阴和阳的统一体，两者保持动态的平衡方能维持正常的生理活动。
阴阳太极图
中医理论常识-----阴阳学说
阴阳学说内容
对立制约：因属性相反故相互抑制。
生理：故有消长转化和生命运动
病理：阳盛则阴病、阴盛则阳病
治疗：用药物阴阳属性来消弱或
补充过盛或衰弱的一方
阴阳的关系
阳
阴
阴阳的交互消长是生命周期变化的基本要求
反者道之动 returning is the law of activities ( motion )
节律性变化
机体的任何功能变化, 细胞数目,递质或激素水平无一例外地呈现节律变化,这种节律变化有….日，月，年，甲子…..周期
阴阳学说正是抓住了生命运动的最本质特征。
阴阳消长病理---阴阳偏盛
阳
亢
阴
阴
盛
阳
伤
阴
伤
阳
阴阳的消长病理—阴阳偏衰
阳
虚
阴
阳
阴
阴阳消长病理—阴阳俱盛、俱衰、离决
阳
阴
阳 虚
阴 盛
中医理论常识-----阴阳学说
阴阳学说内容
互根互用：相互依存相互资生
内脏实体及精、血、津液是生理功能的基础；
各种生理功又是吸收、转化和形成精、血、津液等内脏物质保证。
中医理论常识-----五行学说
五行：木、火、土、金、水五种基本物质的运动变化。
五行学说：以此五种物质的属性 来归类事物和现象并以其相互资生和相互制约的关系来论述和推演事物或现象之间的关系和变化规律*
中医理论常识-----五行学说
木：生升、舒畅 肝属木
火：温热、升腾 心属火
土：生化、养育 脾属土
金：清洁、收敛 肺属金
水：寒凉、滋润 肾属水
自 然 界
五
行
人 体
五音
五味
五色
五化
五气
五方
五季
五脏
六腑
五官
形
体
情志
五声
变动
角
酸
青
生
风
东
春
木
肝
胆
目
筋
怒
呼
握
徵
苦
赤
长
暑
南
夏
火
心
小肠
舌
脉
喜
笑
忧
宫
甘
黄
化
湿
中
长夏
土
脾
胃
口
肉
思
歌
哕
商
辛
白
收
燥
西
秋
金
肺
大肠
鼻
皮毛
悲
哭
咳
羽
咸
黑
藏
寒
北
冬
水
肾
膀胱
耳
骨
恐
呻
栗
心
肝
肾
脾
肺
胃
肉
口
唇
思
涎
长夏
小肠
脉
舌
面
喜
汗
夏
大肠
皮
鼻
毛
忧
涕
秋
膀胱
骨
耳
发
恐
唾
冬
胆
筋
目
爪
怒
泪
春
中医理论常识-----五行学说
正常
生：相互促进、滋生：
木火土金水木
克：相互制约、克服：
木土水火金木
异常：
乘：过克
侮：反克
中医理论常识-----藏象学说
象：表现于外的生理和病理现象
藏：藏于内的脏腑及经络等组织
功能活动
藏象：以象测藏、司外揣内
藏象
内容
生理
病理
五脏
心、肝、脾、肺、肾 (实性脏器)
化生和贮藏精气 “存而不通”
脏病多虚
六腑
小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦(空腔器官)
受纳和传化水谷 “通而不存”
腑病多实
奇恒之腑
脑、髓、骨、脉、胆、女子胞(子宫)
贮藏精气(类似脏)
心
肝
肾
脾
肺
胃
肉
口
唇
思
涎
长夏
小肠
脉
舌
面