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基础学古筝教程
基础学古筝教程：姿势及手型
学古筝，手臂手腕太用力了。怎摸放松哦——请指教
答：从日常小事做起，调整心态，心理一定要放松。可以辅助手腕的形体
练习 ( 也就是舞蹈练习 ) 不过注意这只是为弹琴做基础。还是挺好的，一弹就不是那回事了，主要错误是弹的时候手腕抬太高，手背塌下去了，各个关节没拱起来，我也意识到了这一点，但是弹的时候要把手腕压下下去，手背关节拱起来我就觉得拨弦使不上劲，手酸得厉害，尤其是弹八度的时候，手指好象触不到弦，特别扭，都有那种没法弹了的感觉。我想求教各位老师有没有强化训练的
办法，做什么样的练习才能使我弹的时候也保持正确的手型，谢谢 !!!!!
答：先练小撮，小撮有助于固定手型。
第二，手指酸是正常的，手指无力肯定拨不动弦，宁可现在手酸，不能以后整条胳膊都酸 !
第三，手型纠正之前，任何所谓的小曲都不要弹。
我刚学古筝，碰到一个问题，手的起伏动作 ( 老师好象称这个为吊手 ) ，老是练不好，显得特僵硬 ?
答：在日常生活中，就要有“柔软”的意识，不论是外部形体，还是为人
处世。闲暇时手腕就可以多多活动，应该多多做一些肢体上的伸展练习，肩膀
尤其重要，肩膀一紧，手腕也无法放松。放松是做任何事尤其是做艺术的第一
步，动作僵硬音色必然僵硬。
世间万物都是相互联系的，所以不能单一从一个方面去看，弹琴之所以能
改变人，也是这个道理。
6 我还有一问题请教您：为什么在扫摇时越到后来扫得越无力 ?有时干脆扫
不出声音。这是为什么 ?
答：那是手指没有劲了啊从最早的练习练起，就会逐渐是手指有力度，我
的学生常常好奇怎么他们戴上指甲还没有我不戴指甲声音大，就是这个
请教，左手按弦时要不要戴指甲呢 ?如果要戴，但有时摁的时候指甲会碰到面板了也还不够，怎么办呢 ?
答：现在哪里还有几首单手弹奏的曲子呢 ?所以戴指甲按弦是常事了。戴指
甲按弦注意几点：
、即使是戴了指甲，也要记住，始终是指尖的一小块面积在接触琴弦，而

不是有的人想的，用戴指甲的那一面去按。 2、检查按弦点与雁柱的距离，应该
在 15CM左右，注意要随着琴弦的变化而转移按弦的位置，不要一直在一样的距离按弦。 3、如果距离正确，音准还差一点，可以朝斜前方按，就差不多了。
悬腕是不是就是不用小指支撑啊 ?
答：是的，所谓悬腕，也算是中国特色了，书法上就有悬腕的嘛。所以肯
定是不能有任何支撑的，其实悬腕一方面就是单臂完全放松，这样才能挥洒 .
我想弹好摇指 , 请问有什么要注意的事项 ?
答： 1、手腕一定要放松，从肩膀到小臂一定都得放松，也就是在摇指的时
候，别人轻轻一拉就可以把你的手拉开，这就放松了。这是第一步。 2、手背一定要和弦面平行，这也是所有指法的基础 3、注意是以手腕内侧掌根部做支点摇，摇的时候手掌也是和弦面平行的 4、先劈后托 5、初学时应该上压弦而不是平摇和下压弦摇 6、先把动作做到位全放松了再上弦摇，先别在乎出来的音
色，偶尔碰到其他弦也没问题，能不要扎桩，就不要扎桩，扎桩容易紧张，而且会因为着急出来所谓的