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8个月的宝宝辅食吃什么好
8个月的宝宝辅食吃什么好
　　宝宝长到8个月时，已经起先萌出乳牙，有了咀嚼实力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了









8个月的宝宝辅食吃什么好
8个月的宝宝辅食吃什么好
　　宝宝长到8个月时，已经起先萌出乳牙，有了咀嚼实力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了肯定的要求。此时宝宝吃东西的功能有进一步增加，因为在养分上也应当予以调整，但是8个月的宝宝辅食吃什么好呢？
　　一、8个月宝宝的辅食有哪些
　　肉松粥：
　　材料：大米、肉松、菠菜、盐各适量。
　　做法： 大米用水浸泡几个小时，洗干净后加入适量的水，大火烧开，中小火渐渐熬成粥；菠菜用开水烫一下后切成末，与肉松和盐一起放入粥内，接着熬几分钟即可。
　　豆腐羹：嫩豆腐50克，鸡蛋一个，将嫩豆腐切成小块，放入一只碗内，再将鸡蛋打进去一起打成糊，放少许盐，加入适量清水搅拌匀称，用大火蒸10分钟即可。
　　鱼泥：将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最终加入调好的淀粉水一起搅拌匀称，煮到糊状即可。










　　牛奶豆腐：豆腐50克，牛奶和肉汤适量。将豆腐放入热水中烫熟，滤去水分，然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮，并将其搅拌匀称即可。
　　虾肉泥:鲜虾肉几只，香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟后，然后加入适量香油和盐，并将熟虾捣碎，与盐与香油搅拌匀称即成。
　　二、8个月宝宝添加辅食的依次
　　随着宝宝一每天长大光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满意宝宝的养分需求，所以这段时间还应赐予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。妈妈们给婴儿添加辅食肯定马虎不得，过粗过细对宝宝汲取都不利而且须要的养分不能全部依靠于辅食，这样可能会加重宝宝胃肠道负担引起消化不良。那么8个月宝宝辅食添加依次是什么呢？
　　1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）—蔬菜—水果—动物”的依次来添加，首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的养分素（如婴儿含铁养分素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最终起先添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。










　　2、从数量讲：应按由少到多的依次，一起先只是给宝宝试吃与品尝或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后渐渐增加。
　　3、从质地讲：按如下依次添加—先液体（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。
　　4、从时间讲：建议从4月龄起先添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄起先添加半固体的食物（假如泥、蛋黄泥、鱼泥等），7~9月龄时可以由半固体的食物渐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），11~12月龄时大多数宝宝可以渐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
　　三、8个月宝宝增加辅食的原则
　　辅食的'添加对于8个月宝宝而言非常重要，妈妈既要考虑辅食的养分问题同时也要照看到宝宝饮食喜好。添加的辅食品种尽量要丰富多样，做到荤素科学搭配，在宝宝发育的高峰期足够的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异样兴奋，那么七个月宝宝辅食添加原则有哪些呢？








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