拓展训练：十渡两天方案.doc

北京明阳天下拓展培训学校野外系列线路——昌平虎峪客户名称: 培训时间:两天一晚一、景点简介: 十渡,是华北地区唯一以岩溶峰林、河谷地貌为特色的自然风景区,山奇水秀,众誉“北方小桂林”,是北京新十六景之一。十渡的主要景点有:南方大峡谷、穆柯寨、青江沟、孤山寨、万景仙沟、平西抗日烈士陵园、仙龙岛等。主要场所有:等。汽艇、水山坦克、划船、脚踏船、碰碰船、游泳、等水山项目。主要景观有:群峰叠翠、五指山、蝙蝠山、笔架山、朝辉山、龙山、蝴蝶峰、骆驼峰、石人峰、雄鹰展翅峰、鹰咀岩、棒槌岩、蛙咀石、香炉石、千尺窗、一线天、通天洞、千古河床、塔山仙池、望佛台、龙山“佛”字等。二、培训时间流程: 时间内容备注第一天 09:00-10:30 热身、团队建设及展示 10:30-12:00 野外项目一个项目 12:00-13:00 午餐 13:00-16:30 野外项目不少于三个项目 17:00-18:00 晚餐 20:00-21:00 拓展项目两个项目 22:00 休息第二天 06:30 起床 07:00 晨练 07:30 早餐 08:30-12:00 野外项目不少于三个项目 12:00-13:00 午餐 13:00-16:00 野外项目不少于两个项目 16:30-17:00 总结,培训结束三、项目介绍: ※团队建设;破冰、热身(自我介绍、起队名、队训、画队旗、编队歌、展示等内容) (1)介绍参加本次培训的培训师。(2)介绍体验式培训起源、目的、发展、形式。(3) 说明本次训练活动的行程安排、活动纪律及安全注意事项。【红旗飘飘】集众人智慧,浓缩创新意识,展示团队风采。活动要求: 1、全体队员分成 N个队(每 12—18人一队) 。每队一名培训师主持、配合本队活动。 2、各队推荐或自荐队长和队秘各一名。 3、编队歌。可自编曲,也可原曲填词、简短。 4、定队名。形象、有意义。 5、队训。文字简练、朗朗上口,具有震撼力。 6、制作队旗。共同创意,队徽简单、蕴意深刻。要求全体队员在队旗上签名。 7、各队相互展示、解释队名、队歌、队训、队旗。※信任背摔项目介绍: 每位学员都将站在一个 米的高台上, 身体笔直向后倒,其他学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题。培训目标: ?使学员充分理解、信任和责任的关系?克服心理障碍,增强自信心?学等的人际关系?增强团队的凝聚力※潮起潮落(野外项目) 项目介绍: 这是一个无需任何道具的信任游戏。培训目标: ?增进团队信任。?使队中们发扬团队精神协同工作。?让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。※同心圆(野外项目) 在每个人都要承担别人压力的情况下,如何协调运作,一个齿