关于美食的主题班会(共7页).docx

关于(guānyú)美食的主题班会
?　合：“安康饮食，欢乐成长”主题(zhǔtí)班会此时此刻起先。
　　一、生命(shēngmìng)的无形杀手——启思
　　男主持人：说到零食，我们每个吃，会立刻引起食物中毒。同时，告知你们一个比南瓜还要大的隐私，苍蝇、蟑螂是我的挚友，她们帮我做了很多坏事呢。
　　C：我叫葡萄球菌，顾名思义，我和葡萄有关系，我的样子像葡萄，人们一旦进食了我葡萄球菌感染的食物，那可不得了，猛烈地呕吐、肚子疼、腹泻，就不像吃葡萄那么美了。
　　D：我叫志贺氏菌，你们也许没听说过我的名字吧！但你们必须听说菌痢这种病了，其主要病症为发热、肚子疼、腹泻、血便、里急后重，那就是我工作的结果。










　　二、安康饮食三部曲——知理
　　〔一〕饮食卫生
　　女主持人：请问，你此时此刻有什么感受？〔请2——3名学生来说〕
　　男主持人：你们知道该怎样应对这些细菌吗？
　　生1：我知道，要每天洗手。
　　生2：我知道，要经常洗澡。
　　生3：我知道，要保持环境卫生……
　　女主持人：大家都说得很好。常言道：“病从口入，”所以我们要时刻留意。男主持人：食品关系到我的身体，影响着我们的生长。
　　女支持人：虽然存在很多食品平安隐患，但只要把握住以下几点，坚信我们能吃出欢乐，吃出安康。
　　生：按时进餐，不挑食偏食，不暴饮暴食，爱护牙齿。
　　生：人人饭前便后要洗手,饭后不做猛烈运动。
　　生：不购置路边饮食、零食，远离疾病。
　　生：买回家中的食物，应分类分区存放；生、熟食分开。
　　生：天气燥热，微生物繁殖快速，食品简单腐败变质，看其色，闻其味进展视察、区分，幸免食品中毒。










　　生：选购食品时，不买没有商标、没有生产日期、没有保质期、没有生产厂家、包装不完整的产品。
　　生：预防食物中毒，学会区分蘑菇，不吃不清洁的或变质的食物，如隔餐鸡蛋和启封时间久的牛奶。
　　生：食用蔬菜之前先浸泡，然后洗涤干净。水果洗净削皮后食用。
　　生：餐具、饮具和盛放干脆入口食品的容器，运用前必需洗净、消毒。饮食平安传播员：嘿，同学们好，我是饮食平安传播员，你们所具有的学问真让
　　我佩服，让我再教大家一招吧！正确洗手，一起读读。
　　6步洗手法
　　第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦；
　　其次步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进展；
　　第三步：掌心相对，双手穿插沿指缝相互摩擦；
　　第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进展；
　　第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进展；第六步：搓洗手腕，交换进展。
　　饮食平安传播员：很好，此时此刻我们都学会了《６步洗手法》，坚信它会给让我们带来不少好处。拜拜！










　　女主持人：感谢饮食平安传播员，给我们带来的精彩讲解。
　　〔二〕饮食养分
　　男主持人：是的，生活中我们不但要平安饮食，也要关注饮食养分问题。女主持人：事实上，很多所谓的平安食品却属于垃圾食品，我们来看看有哪“十大垃圾食品”。
　　十大垃圾食品——油炸类，腌制类，加工类肉食品(肉干、肉松、香肠)，饼干类，汽水、可乐类，便利类食品(主要指便利面和膨化食品)，罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，话梅蜜饯，冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，烧烤类。
　　男主持人：为什么叫这些食品为垃圾食品呢？让我们来听听黄俊垚同学的介绍。
　　指名介绍：我从网上找到这样一份资料，通常把仅仅供应一些热量、没有别的养分素的食物，或是养分成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂