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[关于保护视力的主题演讲稿例文5篇] 保护视力演讲稿50字
关于爱护视力的演讲稿篇一
　　此时此刻的我们，因为物质的旺盛。社会的开展等等一系列的缘由。眼睛早就已经被我们弄得疲倦不堪了。
　　关闭它，这些漂亮的场景将恒久和我们道别。










　　因为近视，有多少人在苦恼和苦痛。而有的人也是其中之一。眼睛光明的人观赏漂亮的河流和山脉的风景，观赏多彩的世界。
　　观看着生气勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广袤的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。
　　在自己沉醉的同时，又有多少人，为自己沉溺在黑暗、模糊和哀痛中。在他们眼前，仿佛有一层薄薄的布，裹着晨雾，蒙着薄纱，拦住了他们的视线。
　　我们有光明的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中慢慢破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对孕育的苦酒，造就的苦果，世界上哪里又能卖到懊悔的药呢?
　　让我们携手来爱惜自己的眼睛吧，让这个充溢欢乐的世界总能为所欲为地与目光相遇，不再有人为近视而深陷苦恼，像陷入沼泽般哀思不已。
　　我们须要翻开这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射在我们的心中，让这宜人的风光洗涤我们的心灵，让他们能够观赏到这漂亮的风景。
　　我们须要翻开眼睛这扇宝贝的窗户，去参观祖国的河流、湖泊和海洋，看看世界各地的名胜古迹;我们须要翻开眼睛的窗户，这是值得珍惜的。
　　眼睛是人体不行缺少的一局部，假如你没有眼睛你就会失去这个漂亮的世界，这个世界充溢了阳光。所以眼睛是多么重要啊!










　　同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应当好好照看它，有些人认为戴眼镜很美丽，看起来像个学者，这种想法是错误的，别人认为你是，莫非你就真的是了吗?你不是。
　　假如你上了大学，想考军校，你近视能考吗?不能。所以我们应当好好照看我们的眼睛，让他们恒久光明。
　　关于爱护视力的演讲稿篇四
　　敬爱的教师、同学们:
　　早上好!
　　今日，我们演讲的主题是:爱惜我们的眼睛。
　　眼睛被誉为心灵的窗户。开车、读书、认人、上网、下棋、观赏美景等等都要用到眼睛，这给我们带来了多数的欢乐和华蜜，但是敬爱的同学们，假如你没有一双安康的眼睛，你还能拥有这些欢乐吗?
　　据教育部、卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生眼病眼疾率达56%。而导到中学学生眼疾率达85%。爱护眼睛和预防近视是一项紧迫的任务!
　　为了让你接着拥有一双光明的眼睛，每一个学生都应当牢记爱护眼睛和爱护视力的信念，把爱惜眼睛的要求融入到他们的日常行为中。为此，我建议你做到以下几点:
　　1. 教室里要保持足够的光线，当光线缺乏时，刚好把灯翻开。
　　2. 每天坚持正确到位的做到眼保健操，放松眼部肌肉，爱护眼睛。










　　3. 建立一个良好的阅读和写作习惯，读写姿态要端正，背部应当笔直，颈部保持直立。不要在走路或骑马时看书，不要躺下看书，也不要在光线太强或太暗的地方看书。看电视和操作电脑时，保持必须的距离和正确的姿态。
　　4. 保证足够的睡眠。足够的睡眠是消退疲惫、复原学习实力的重要缘由，也是保持身体安康的重要因素。
　　5. 多做户外运动，每节课间，必须要走出教室，望向远方，让眼睛得到休息，调整视力，缓解疲惫。
　　6. 平常不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，特殊是胡萝卜等含多种维生素的食物，少吃甜食和含糖食物，合理支配饮食构造，从饮食中获得足够的养分。
　　做到以上6点并不难。只要同学们有意识地刚好实施和订正，我坚信同学们必须会有一双更加澄澈光明的眼睛，他们的天空必须会更加广袤和澄澈!
　　感谢大家!
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