让宝宝乖乖吃饭的喂饭诀窍.txt

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让宝宝乖乖吃饭的喂饭诀窍怎样喂饭才是聪明有效的呢?错误的喂饭方法又将给宝宝带来哪些伤害?喂饭不仅仅是让宝宝吃饱了就达到了目的, 喂饭也反映出妈妈的养育方式和理念是否合理和科学. 宝宝胃口不好,,骂,打,塞以后宝宝还是不吃,你会怎么办? 怎样喂饭才是聪明有效的呢?错误的喂饭方法又将给宝宝带来哪些伤害? 喂饭诀窍:培养宝宝良好的饮食习惯喂饭要定点,定时,定量,宝宝吃饭要专心致志三餐一点(三顿正餐一顿点心)较为适宜,每餐间隔 4 ,定时, 定量进食会使宝宝形成条件反射,在特定环境下,到了就餐时间,大脑就会指挥全身各组织器官为接受食物作好准备,同时在心理上宝宝敢作好了就餐准备,于是食欲大振,而主动,专心,大口地品尝食物,吃得津津有味. 吃饭一定要专心,如不玩玩具,不看电视,保持环境安静,,, 让他细嚼慢咽; 切忌吃饭时用玩具逗引或与宝宝讲无关吃饭的事, 甚至边吃边玩, 一旦宝宝注意力不集中就会影响食欲. 尽量少吃零食,甜食经常吃零食或甜食会打乱宝宝体内血糖的正常波动规律, 使宝宝缺乏饥饿感,,没有休息的机会,容易出现胃肠道功能紊乱,影响消化吸收. 创造轻松愉快的进餐气氛不过度呵斥宝宝,,表现出很高兴的样子,跟他说如何吃好这顿饭,逐渐强化宝宝的良好行为. 改进烹调方法,提高宝宝食欲经常改变食物的烹调方法,提高烹饪技艺,,香, 味,形和合理搭配,,煎,蒸, 煮等各种方法,对于不肯吃肉和蔬菜的宝宝,你可以把肉和蔬菜剁碎做成馄饨, 饺子,包子等. 你要发挥榜样作用避免将你对食物的偏好影响宝宝,如不要当着宝宝的面厚此薄彼,或随意议论什么好吃, 什么不好吃. 经常有意识地用语言对宝宝进行积极的心理暗示, "今如天的拦黄瓜真好吃,又鲜又脆","我最喜欢吃肉丸子了,真香",,,筷进食, 9~10 个月起可以让宝宝试拿杯子,小匙,到 2 岁时让他自己用匙吃饭,3 岁左右训练用筷子吃饭.
最初先给少量食物,不够再添加,增强宝宝的进食信心. 训练宝宝自己进食 3 点注意耐心点宝宝刚学用匙吃饭时,兴致非常高,就是吃不好,匙对不准嘴巴,往往弄得杯盘狼藉, 遍地都是, 但是包办代替是学不会自食的, 只有通过宝宝自己反复实践, 才能掌握吃饭的技能. 一旦他能把饭, 菜送进嘴里, 那高兴的劲儿可难以形容了, ,你一定要大加鼓励,表扬,使他信心