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教病人练习農嘴辱丰闭（缩停丿肘呼宅？类做于吹。哨的嘴型鼻这个方恋可蛊宅管
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教病人练习農嘴辱丰闭（缩停丿肘呼宅？类做于吹。哨的嘴型鼻这个方恋可蛊宅管
内产生压力夬，防止细支毛管由于失去放射率引和胸内需压引起的境陷。该方法包括小量戒毛復长时缩唇呼毛Q-旦拿握，由于避免了毛道塌陷而帮助挫制呼毛。在册息对学会本出后，也可在运动和惊恐肘应用。
缩唇呼吸追用于重度COPD播、这些病人常常蛊支毛管痉李推理惊恐或运劲肘辟内过
。无任何禁忌证。
缩唇呼哌指的是哌毛时用希子，呀毛时噹呈缩恳状施加一些抵抗，愼?曼呀宅的方出。此方冻宅道的内压壽，能防止毛道的陷闭，使每次通宅量上升，，可调解呼吸频率色
方出
1, 哌毛时用鼻子。
2. 呼宅时缩恳轻闭;«轻轻呼出毛体。
3-吸毛和呼毛的比例A1:2进行，慢慢地呼毛达到1:4作为目标缩唇呀吸②
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果缩恳d形大小和呼毛流量，以能使距q<15-20cm处蜡灶火焰随毛流倾斜,不玫熄夭为适度缩恳呼毛是腹式呼吸的组成部分'应贯穿于版式呼叹锻嫁中
缩恳呼吸冇加畋善辟功能
以缩辱呀毛代省慢性阻瘟性肺毛肿总者呼龟呻喏^可通过增加毛道阻力来避免外周小龟道提询塌陷冈合2宥利于姉泡内气体排出2甫助于下一次哌宅肘吸入更多的新舞空气，花熠加气量和增加辟泡换气的同肘，使二氧化碳排出增多，'在进行缩唇呼哌操锻炼的耐候，需善握要领’，玖手扶膝，舌夬放農下领牙齿内咸部/舌体略弓起靠近上领硬腭号软
腭交界处，以增加呀宅毛洗的阻力，口唇缩成“吹口哨冷状。叹毛肘让
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