军训标准流程
一、军训
1、 队列纪律
A、 坚决执行命令,做到令行禁止;
B、 姿态端正,仪容仪表严整,精神振作,严肃认真;
C、 按照规定的位置列队,集中精神听指挥,动作迅速、准确、协调一致; D、 保持队列整齐,出、军训标准流程
一、军训
1、 队列纪律
A、 坚决执行命令,做到令行禁止;
B、 姿态端正,仪容仪表严整,精神振作,严肃认真;
C、 按照规定的位置列队,集中精神听指挥,动作迅速、准确、协调一致; D、 保持队列整齐,出、入列应当报告并经允许。
2、 队列指挥
(1) 队列指挥位置
指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是:停止间,在队列中央前;行进间,纵队时在左侧中央前,必要时在中央前,横队、并列纵队在左侧前或者左侧,必要时在右侧前(右侧)或者左(右)侧后。
(2) 队列指挥方法
队列指挥通常用口令。行进间,动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚,其他均落在右脚。变换指挥位置,通常用跑步(5步以内用齐步),进到预定位置后,成立正姿势下达口令。纵队行进时,可以在行进间下达口令。
(3)队列指挥要求
A、 指挥位置正确;
B、 姿态端正,精神振作,动作准确;
C、 口令准确、清楚、洪亮;
D、 清点人数,检查着装;
E、 严格要求,维护队列纪律
3、 队列队形
队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10CM,距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75CM。需要时,可以调整队列人员之间的间隔和距离。
4、 队列动作
(1) 立正
员工的基本姿势,是队列动作的基础。员工在开列会、回答问话等严肃庄重的时机和场合、均应当自行立正。
口令:立正。
要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
(2) 跨立(即跨步站立)
跨立主要用于体操、站姿和区分列队等场合。可以与立正互换。
口令:跨立
要领:左胸向左跨出一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两
脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与腰带上沿同高;右手手指并拢自
然弯曲,手心向后。
(3) 稍息
口令:稍息
要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿
势,身体重心大部分落于右脚。稍息过久,可以自行换脚。
(4) 停止间转法
A、 向右(左)转
口令:向右(左)——转。
要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势,转动和靠拢脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。 B、 向后转
口令:向后——转
要领:按照向右转的要领向后转180度。
5、 集合、离散
(1) 集合
集合,是使单个员工、分队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。
集合时,指挥员应当先发出预告或信号,如“全体员工请注意”,然后,站在预定
队形的中央前,面向预定队形成立姿势,下达“成例会队形——集合”的口令。
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