产褥期护理
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小宝宝就要出生了，,由谁来照顾小朋和宝宝呢?父母为自己操劳了一辈子,年纪又大了，不忍心让他们再操劳费心。怎么办呢?听说，月嫂可以帮助他们解决这一难产妇将体内多余的营养成份输送出来，减少脂肪的堆积,较早地恢复正常的身材。哺乳可以使妈妈减少患乳腺癌和卵巢癌的机率，同时还有止血的作用。
奶水不足的补救措施
产妇奶水不足有遗传,情绪，营养等多种原因。除遗传原因之外，产妇奶水不足时,要建立信心，保持心情舒畅，多喝下奶煲汤，乌鸡汤,鲫鱼汤，还要保证8小时以上睡眠；多让新生儿吸吮奶头.
四、产妇产褥期的乳房保养
乳头保护
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产妇哺乳后，挤出几滴奶,涂抹在乳头上,可以防止细菌的侵入和乳头皲裂。
乳房擦洗
用纯棉毛巾浸泡在温水中片刻，拧干后敷在乳房上。然后按顺时针的方向擦拭。哺乳期一般不需要经常用肥皂，酒精等擦洗乳头。因为乳头上有一层油性保护膜，肥皂和酒精会破坏保护膜，使乳头皮肤变得干燥，容易造成损伤和皲裂。
哺乳姿势
喂奶的姿势要正确。，就说明宝宝没有含好乳头,这就要抽出乳头，让宝宝重新含一次，以免损伤乳头。
乳罩
产褥期产妇要戴上大小合适的乳罩,以托起乳房，改善乳房的血液循环,注意不要让乳房受压，乳罩也要经常换洗。
挤奶方法
产妇，有时会因多种原因不能正常哺乳。例如：
1、当产妇乳房太胀而影响宝宝吸吮时
2、产妇乳头皲裂疼痛暂时不能哺乳时
3、产妇的乳头内陷,宝宝一时还没有学会吸吮这种乳头时
4、宝宝出生体重过轻或宝宝生病吸吮力降低时
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５、产妇因疾病需要与宝宝暂时分开时
为了保持奶汁的充分分泌、解除乳胀，又能及时将母乳喂给宝宝，产妇这时就需在月嫂的帮助下，正确的掌握挤奶的方法。
将吸奶器的广口罩在乳头周围的皮肤上，贴紧以后，放松橡皮球，乳汁慢慢地流入吸奶器容器内。等没有压力时，，可保留24小时。喂奶时需用热水隔水加温，不可用微波炉加热。用完吸奶器之后，要及时进行消毒。
五、加强产妇产后营养
产褥期的营养应以高蛋白、高热量,容易消化的食物为主,:
主食
主食除了按原来的一日三餐外，还要增加三次零餐，由平时的一日三餐改为一日六餐。加餐时间为上午十点、下午三点、晚上八点。细米粗粮要合理搭配,保证营养均衡。
水果蔬菜
水果蔬菜中含有人体必需的各种维生素和微量元素。多吃水果蔬菜既可以满足母子身体营养的需要,又可以抑制肥胖.
豆、蛋、奶
产褥期每天食用鸡蛋2个，牛奶或豆浆45０毫升，以增加优质的植物蛋白质和钙质的摄入.
肉、禽、鱼、虾
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每天要有两次炖煮排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、鲤鱼汤、鸡汤或蔬菜汤等，保证每天150～、
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