孕晚期注意事项及饮食
在怀孕的后期是非常关键的时期， 稍有不注意可能会影响孕妇和胎儿的健康， 情况严重会出现胎儿早产等症状， 因此到了孕晚期， 孕妇要注意的事项有很多， 为了让各位准妈妈们对孕晚期有更多的认识，今天小编给大家说一下孕晚
孕晚期注意事项及饮食
在怀孕的后期是非常关键的时期， 稍有不注意可能会影响孕妇和胎儿的健康， 情况严重会出现胎儿早产等症状， 因此到了孕晚期， 孕妇要注意的事项有很多， 为了让各位准妈妈们对孕晚期有更多的认识，今天小编给大家说一下孕晚期注意事项及饮食方面等。
孕晚期注意事项
1、孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。
28-36 周，至少两周检查一次；
36 周后，
须每周检查。
2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。
3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。
4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动
12 小时
少于 20 次，胎心每分种少于 120 次、多于 160 次或不规则运动，应立即就医。
5、有以下五种情况，须立即到医院检查诊治。 （ 1）阴道见红、小腹坠胀、尿频、 10 分钟
宫缩 2-3 次，每次宫缩 30 秒以上；（2）阴道流水或出血； （ 3）下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高； （ 4） 37 周前出现有规律或无规律宫缩； （ 5）预产期已超过 10 天。
孕晚期饮食注意事项
1）多吃胶原蛋白含量高的食品，可有效提高肌肤弹性，比如猪蹄等等；
2）平常多补充一些缓解水肿的食物，比如冬瓜、鲫鱼等等；
孕晚期注意事项及饮食 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
